საუკეთესო რეცეპტები ალოეს წვენით წონის დაკლებისთვის: როგორ სწორად დაიკლოთ წონაში
ალოეს ბევრისთვის ცნობილია როგორც ოთახის მცენარე, რომელსაც აგავას უწოდებენ. მას აქვს მრავალი სამკურნალო თვისება და სხვა. წვენით სავსე ფოთლები დაეხმარება გაუმკლავდეს ზედმეტ კილოგრამებს. მაგრამ ამ მცენარის წვენისა და რბილობის გამოყენება ყველაზე ეფექტურია სხვა სასარგებლო ინგრედიენტებთან ერთად, როგორიცაა კოჭა, კიტრი და ზოგიერთი მწვანილი.
დღეს ჩვენ გაგიზიარებთ ალოეს წონის დაკლების საუკეთესო გამოყენების რეცეპტებს. ასევე შეგიძლიათ ნახოთ სასარგებლო ვიდეო ამ თემაზე.
Ქიმიური შემადგენლობა
გამოიყენეთ ალოეს ფოლადი თავისი უნიკალური შემადგენლობის გამო... იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით მინერალებს, ვიტამინებს და ამინომჟავებს.
მცენარის წვენში შემავალი ფერმენტების წყალობით, მეტაბოლიზმი დაჩქარებულია, რაც წონის დაკლებას უწყობს ხელს.
წვენს აქვს მსუბუქი საფაღარათო მოქმედება. დიეტოლოგები გვირჩევენ, რომ ის ყოველ რვა საათში ერთხელ მიიღოთ. ეს ხელს შეუწყობს სხეულის გაწმენდას. სწორად გამოყენების შემთხვევაში, პროდუქტი დაგეხმარებათ დაიკლოთ 6 კილოგრამამდე 14 დღეში. თერაპიული კომპონენტია ალოინი, რომელიც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას.
თუ თქვენ გჭირდებათ ბევრი ფუნტის დაკლება, ალოეს ჩვეულებრივ იყენებენ წვენების დიეტასთან ერთად. მაგრამ ალოე არ დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში სწორი კვებისა და ვარჯიშის გარეშე..
როგორ მივიღოთ და დალიოთ წვენი?
წონის დაკლების მიზნით გამოიყენეთ ფოთლებიდან გამოწურული ალოეს წვენი. სუფთა წვენს იყენებენ 1 ჩ.კ. სადილის წინ და ძილის წინ. თქვენ უნდა შეინახოთ პროდუქტი მაცივარში არა უმეტეს სამი დღის განმავლობაში. თუ წვენს თავად ვერ გააკეთებთ, შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა კონცენტრატი აფთიაქში.
როგორ ავირჩიოთ?
ფოთლების შეგროვება შეგიძლიათ წელიწადის ნებისმიერ დროს. მხოლოდ სექსუალურ ფოთლებს, რომელთა ასაკი სულ მცირე სამი წლისაა, აქვთ სამკურნალო თვისებები.... მათი სიგრძე უნდა იყოს მინიმუმ 15 სმ ფოთლები აირჩევა ხორციანი და მკვრივი. ყველაზე ხშირად მათ გამხმარი წვერი აქვთ.
ფოთლების მოჭრამდე ორი კვირით ადრე შეწყვიტეთ ალოეს მორწყვა.
როგორ მოვამზადოთ?
უმჯობესია ფოთლების მოჭრა მცენარის ფესვთან ახლოს., ვინაიდან ყველაზე მეტი საკვები ნივთიერება გროვდება მის ქვედა ნაწილში. უმჯობესია ფოთლები ხელებით შეარჩიოთ, რადგან ლითონთან ურთიერთობისას ალოე კარგავს თავის სამკურნალო თვისებებს.
- წვენის მოსამზადებლად საკმარისია ორი ფოთოლი, რომლებიც დაჭრის შემდეგ გარეცხილია გამდინარე წყლის ქვეშ.
- შემდეგ ისინი სუფთა გარსში იხვევიან და მაცივარში ათავსებენ ხუთი დღის განმავლობაში.
- დროის გასვლის შემდეგ ფოთლებს იღებენ, კანს აჭრიან და რბილობს ხორციან ხორცსაკეპ მანქანაში.
- შედეგად gruel არის squeezed ერთად gauze.
- წვენი ადუღებულია სამი წუთის განმავლობაში.
რეცეპტები სახლში
ჩაი
ალოეს ჩაი კარგია წონის დაკლებისთვის... მისი მოსამზადებლად საჭიროა თითო 100 გრამი:
- გამხმარი ყვავილები და გვირილის ფოთლები;
- უკვდავი;
- არყის კვირტი;
- Სტ. ჯონს ვორტი.
ყველა ინგრედიენტი უნდა იყოს შერეული. მიღებული ნარევი ჩაის კოვზს დაასხით მდუღარე წყალი. ჩაის დალევა რეკომენდებულია დღეში 5-ჯერ, ჭამამდე 30 წუთით ადრე, ერთი ჭიქა. შედეგი შესამჩნევია გამოყენების 4 დღის შემდეგ.
ჯანჯაფილი ჩაი
ჯანჯაფილი ალოეს სასმელის ერთი თვის განმავლობაში რეგულარულად მიღებით, შეგიძლიათ დაკარგოთ დაახლოებით 3-5 კგ, ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. ამასთან, უნდა გვესმოდეს, რომ ეს არ არის პანაცეა ჭარბი წონისთვის, ასე რომ თქვენ კვლავ უნდა დაიცვათ ზოგიერთი წესი და შეზღუდვა.
ინგრედიენტები:
- 1 ჩ / კ პიტნა;
- 5 ლიტრი ცხელი წყალი;
- ჯანჯაფილი;
- 1 ალოეს ფოთოლი;
- 1 ჩ / კ თაფლი;
- 1 ჩ / კ გვირილა
შეურიეთ კომპონენტები, დაამატეთ ცხელი წყალი და დატოვეთ გრილ ადგილას 24 საათის განმავლობაში. მიღებული ჩაი გაწურეთ.
სასმელი უნდა დალიოთ უზმოზე დღეში ერთხელ ძილის წინ, 150 მლ.
Smoothie კიტრით
სმუზის გასაკეთებლად დაგჭირდებათ:
- 2 ს.კ. ალოეს რბილობი;
- 100 მლ წყალი;
- 100 გრამი ანანასი;
- 1 კიტრი.
ინგრედიენტები დაფქულია ბლენდერში. მიღებული ნარევი დაუყოვნებლივ უნდა დალიოთ. რეკომენდებულია კოქტეილის დალევა დღეში ორჯერ, ჭამამდე ერთი საათით ადრე.
Smoothie ალოესთან და კიტრთან ერთად დაუყოვნებლივ იწყება წონის დაკლების პროცესი.
მატონიზირებელი წყალი
ჭიქა წყალში დაამატეთ კოვზი თაფლი და ვაშლის ძმარი, 2 ჩაის კოვზი ალოეს წვენი და 4 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. სასმელი უნდა მიირთვათ დილით საუზმემდე..
უკუჩვენებები
ალოეს წვენის გამოყენებისას არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები:
სისხლდენა;
- დიაბეტი;
- ორსულობა;
- ბუასილი (როგორ განკურნება ბუასილი ალოესთან ერთად?);
- შარდის ბუშტისა და თირკმლების ანთება.
გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს პრეპარატის გამოყენების შესაძლებლობის შესახებ, რადგან ის ყველასთვის შესაფერისი არ არის.
აკრძალულია პროდუქტის გამოყენება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და საჭმლის მომნელებელი ორგანოების დაავადებების მქონე პირთათვის, ასევე ალერგიისადმი მიდრეკილი ადამიანებისათვის ეთერზეთებისა და ტანიკური მჟავების მაღალი შემცველობის გამო (წაიკითხეთ აქ ალოეს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებებში). ორსულმა და მეძუძურმა ქალებმა თავი უნდა აარიდონ კოჭას მოხმარებას მშობიარობამდე (ლაქტაციის დასრულება).
დასკვნა
ასწლოვანი მოვლინება უპრეტენზიოა, ამიტომ მისი ნახვა მრავალი ფანჯრის რაფაზე შეიძლება. მისგან დამზადებულია ალოეს წვენი არის ეფექტური და ამავდროულად იაფი წონის დაკლების საშუალება... ამის გამო, მას ხშირად ირჩევენ წონის დაკლების მსურველები.