რატომ და როგორ უნდა გადაყლაპოთ ნიორი მთლიანობაში: სარგებელი, ზიანი და შეიძლება თუ არა კბილი მიიღოთ ღამით?
ნიორი არის საოცარი პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ცილებს, ნახშირწყლებს, ვიტამინებს, მინერალებს და ორგანულ მჟავებს, რომლებიც უზრუნველყოფს მთელი სხეულის სრულ და ჰარმონიულ მუშაობას. ეს ძალიან სასარგებლოა, მაგრამ მძაფრი სუნის და გემოვნების გამო, ზოგჯერ მისი გამოყენების შეწყვეტა გიწევს. მაგრამ, ამჟამად, არსებობს მიხაკის მთლიანად გადაყლაპვის მეთოდი, რომელსაც არა მხოლოდ დიდი სარგებელი მოაქვს, არამედ ხელს უშლის უსიამოვნო სუნის გაჩენას.
თქვენს ყურადღებას ვაწვდით ამ ბოსტნეულის მთლიან გადაყლაპვას ზიანისა და სარგებელის დეტალურ აღწერას. ეტაპობრივად ინსტრუქციები მისი გამოყენების, დოზირებისა და პოზიტიური შედეგის მოლოდინის შესახებ.
შემიძლია თუ არა პროდუქტი საღეჭი გარეშე?
ითვლება, რომ ნივრის კბილი უმჯობესია მთლიანად გადაყლაპოს. ამ ფორმით, ის უფრო ეფექტურია ორგანიზმისთვის. და ასევე, ამ გზით გამოყენებისას შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო სუნი ჭამის შემდეგ.
სარგებელი და ზიანი მთლიანი მიხაკის გადაყლაპვას
ნიორი ძალიან სასარგებლოა მთელი სხეულისთვის. მასში შემავალ სასარგებლო ნივთიერებებს ბევრი დადებითი ეფექტი მოაქვს:
- ნერვული და საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობის გაუმჯობესება;
- სისხლის გაწმენდა;
- მარილების დეპონირების თავიდან აცილება;
- გაციების პრევენცია;
- ჰელმინთოზის რისკის შემცირება;
- ადამიანის ფსიქიკური მდგომარეობის ნორმალიზება;
- სისხლძარღვებში თრომბის წარმოქმნის პრევენცია;
- ქოლესტერინის დონის შემცირება.
კუჭ-ნაწლავის დაავადებების დროს ნიორი უნდა გადაყლაპოთ ერთი ჩაის კოვზი მზესუმზირის ზეთით. ყოველდღიურად მინიმუმ 3-4 კბილი ამ ბოსტნეულის მიღება ბევრად უკეთესად იგრძნობთ თავს.
რეკომენდებულია პერიოდულად ნივრის მიღება, იმუნიტეტის ასამაღლებლად და მთელი სხეულის გასაძლიერებლად.
ამ ბოსტნეულის მცენარეთა შეუძლია არა მხოლოდ სარგებელი, არამედ მავნე ზემოქმედება:
- გაზრდილი მადა. დიეტის გამოყენება არ არის რეკომენდებული.
- კუჭის კედლების ეროზია. აკრძალულია ჭამა წყლულების და გასტრიტის დროს.
- ბუასილის სიმპტომების მომატება.
- უკუჩვენება ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის.
- ტვინის ფუნქციის დაქვეითება. შეიძლება მოჩვენებითი გონება და თავის ტკივილი გამოჩნდეს.
- ნიორი უკუნაჩვენებია ეპილეფსიით დაავადებულ პაციენტებში, რადგან მას შეუძლია შეტევის პროვოცირება.
ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში არ არის რეკომენდებული დიეტის დროს ნივრის დამატება.
რატომ მიიჩნიეს სასარგებლო?
როდესაც დაქუცმაცებული ნიორი კუჭში შედის, მონელება ხდება საკმარისად სწრაფად. ეს მიანიშნებს, რომ საკვები ნივთიერებები არ ახდენს სრულ გავლენას სხეულზე. მთლიანი ნივრის მოხმარება, საჭმლის მონელების პროცესი შენელდება და ვიტამინებს აქვთ დრო, რომ შევიდნენ სისხლში. ეს ხელს უწყობს ნივთიერებების სრულ ეფექტს.
თუ კბილი ძალიან დიდია და მისი გადაყლაპვა შეუძლებელია, შეგიძლიათ ნაჭრებად გაჭრა.
როგორ მიირთვათ ნივრის კბილი სასარგებლო?
ნივრისგან დადებითი შედეგის მისაღებად ყურადღება უნდა მიაქციოთ მის თვისებებს. კბილები უნდა იყოს მყარი, მშრალი, თეთრი, ყოველგვარი უცხო ლაქების გარეშე. და ასევე ეს ბოსტნეული საუკეთესოდ არის მოხმარებული სუფთა. ამიტომ რეკომენდებულია მისი შენახვა მშრალ, საკმარისად გრილ ადგილას, მაგალითად მაცივარში.
ნივრის ხანგრძლივი შენახვით, მისი სასარგებლო თვისებები მნიშვნელოვნად მცირდება.
დოზირება
მოხმარებული ნივრის რაოდენობა დამოკიდებულია მიზანზე. ორგანიზმის იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია დღეში 1-2 კბილი ჭამა. თუ მისი გამოყენება დადგენილია სამკურნალოდ, მაშინ 3-4 ცალი საკმარისია. ექიმები არ გირჩევენ ბოსტნეულის ბოროტად გამოყენებას. მაგრამ გაზაფხულზე შეგიძლიათ ის ჭამოთ მუდმივად, ვიტამინის დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად.
არ არის რეკომენდებული დღეში ერთ თავზე მეტი ნივრის მიღება. ვირუსული დაავადებების ძლიერი გამწვავების დროსაც კი.
დღის დრო: მისაღებია ღამით მიღება?
აღსანიშნავია, რომ ბოსტნეულს დილით მიირთმევენ დიდ სარგებელს.
ჭამამდე ან ჭამის შემდეგ?
საუკეთესო ეფექტი მიიღება, თუ მთელი კბილი ჩაყლაპავს ცარიელ კუჭზე. მას შემდეგ, რაც ეს ბოსტნეული ითვლება ძლიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკი. ჭამის დაწყება შეგიძლიათ 30-40 წუთში.
ამ ბოსტნეულის გამოყენებამდე, ნებისმიერი დაავადების თავიდან ასაცილებლად, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.
როდის უნდა ველოდოთ შედეგს?
შედეგი დამოკიდებულია სხეულის მდგომარეობაზე. ეფექტი შეიძლება შეინიშნოს ერთ კვირაში, ან შეიძლება ერთ თვეში. ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა შედეგები იქნება მოსალოდნელი. ძირითადად, ერთკვირიანი მკურნალობის შემდეგ, სახის კანის, კეთილდღეობის და მუშაობის გაუმჯობესება შეიმჩნევა.
აუცილებელია ნივრის მიღება სრულ გამოჯანმრთელებამდე.
შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ თქვენი სხეულის იმუნიტეტი დღეში რამდენიმე კბილი ნივრის ჭამით. ნუ უგულებელყოფთ ამ ძვირფას ბუნებრივ პროდუქტს, გამოიყენეთ მისი სამკურნალო თვისებები თქვენს სასარგებლოდ. დადებით შედეგს უკვე 7 - 10 დღის შემდეგ შეამჩნევთ.