როგორ სწრაფად და ეფექტურად გაწმინდეთ ნაწლავები სახლში
როგორ სწრაფად და ეფექტურად გაწმინდოთ ნაწლავები სახლში, ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე? როგორ ავიცილოთ გვერდითი მოვლენები, პრევენციის რა მეთოდები არსებობს და როგორ ხდება წმენდის გარეშე გაწმენდა? ამ კითხვებზე პასუხებს განვიხილავთ სტატიაში.
სამეცნიერო კვლევის შედეგების მიხედვით, წიდა ნაწლავი წარმოადგენს კუჭ-ნაწლავის დაავადებების 50% -ზე მეტს. შლაკები და ტოქსინები ქმნის იდეალურ გარემოს, რომელიც ქმნის პათოგენურ მიკროფლორას და ხელს უწყობს ბაქტერიების ზრდას, რომლებიც ორგანიზმს შხამს. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს დაავადებების განვითარებას, რომლებიც დროთა განმავლობაში ქრონიკული ხდება.
ცხიმიანი, უსარგებლო საკვებისა და მჯდომარე ცხოვრების წესისადმი სიყვარულის უსიამოვნო შედეგები არის განავლის ქვები და განავლის ბლოკირება. სამედიცინო პრაქტიკაში იყო შემთხვევები, როდესაც დაახლოებით 40 წლის განმავლობაში ადამიანის ორგანიზმში დაგროვდა დაახლოებით ორმოცი კილოგრამი განავლის ქვები, რომლებიც დაახლოებით 10 კილოგრამი პარაზიტული ორგანიზმების ჰაბიტატია.
იმისთვის, რომ ორგანიზმმა არ მიაღწიოს ასეთ კრიტიკულ მდგომარეობას, დაგჭირდებათ ნაწლავების პროფილაქტიკური გაწმენდის პროცედურები, რომელთა გაკეთება შეგიძლიათ სახლში. დიდი ხანია გამოყენებულია მსხვილი ნაწლავის გაწმენდის მთელი რიგი ეფექტური და ხელმისაწვდომი ხალხური მეთოდები, რაც ხელს შეუშლის ქრონიკულ ინტოქსიკაციას შხამებით, რომლებიც სიცოცხლის განმავლობაში ათეულობით წლის განმავლობაში გროვდება.
სიფრთხილის ზომები და უკუჩვენებები
მსხვილი ნაწლავის გამორეცხვა ორგანიზმისთვის უვნებელია, თუ იგი სუფთა წყლით ხორციელდება ქიმიკატების გარეშე და მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. ნაწლავის გაწმენდის პროცედურის სარგებელის მიუხედავად, უნდა გაითვალისწინოთ ის შეზღუდვები, რომლის მიხედვითაც მათი გამოყენება შეუძლებელია.
მსხვილი ნაწლავის ამორეცხვა უარი უნდა თქვან პირობებში:
- ორსულობა;
- მენსტრუაცია;
- საშოს პროლაფსი;
- მსხვილი ნაწლავის დაავადება;
- ჰიპერტენზია III ხარისხი;
- თირკმლის და გულის უკმარისობა.
დაავადებების შემთხვევაში: მკაცრად უკუნაჩვენებია კრონის დაავადების მწვავე სტადია, წყლულოვანი კოლიტი, დივერტიკულიტი, მწვავე ბუასილი, ნაწლავის ამორეცხვა.
ყურადღება უნდა მიექცეს ნაწლავის ჯანმრთელობას, რადგან ეს ორგანო ორგანიზმში ყველაზე დაბინძურებული ადგილია. სუფთა და ჯანმრთელი ნაწლავი ეწოდება ჯანმრთელი ცხოვრების საფუძველს და გარანტიას.
მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა სახლში ხალხური საშუალებებით
ათწლეულების განმავლობაში, სხეულის გაწმენდა ხდებოდა ხალხური საშუალებების გამოყენებით. მოდით განვიხილოთ მათგან ყველაზე ცნობილი.
ქატო
ქატო არის ბოჭკოვანი ნივთიერებით მდიდარი საკვები, რომელიც არ მონელდება და ამიტომ ორგანიზმი არ ითვისებს მას. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ყოფნა ბოჭკო ადიდებს. მის გარეცხვას ბევრი სითხე დასჭირდება.
ქატო შესანიშნავი საშუალებაა ნაწლავებიდან ნაწლავების ქვების "გადაადგილებისთვის" და ტოქსინების, მძიმე მეტალებისა და ტოქსიკური ნივთიერებების მოსაშორებლად. ბუნებრივი პროდუქტი არ აზიანებს სხეულს, აუმჯობესებს მიკროფლორას მდგომარეობას და საკვები ნივთიერებების შეწოვის ხარისხს.
ქატო ყველასთვის ხელმისაწვდომია. მათი შეძენა სასურსათო მაღაზიებსა და აფთიაქებში შეგიძლიათ. ქატო მიღებულია 2 ს.კ. კოვზები ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე დღეში სამჯერ. ქატო გარეცხილია 0,5 ლიტრი წყლით. მსხვილი ნაწლავის გაწმენდის სრული კურსი განკუთვნილია ერთი თვის განმავლობაში, განმეორებითი გაწმენდა რეკომენდებულია 12 თვის შემდეგ.
ბურღულეული
ნაწლავის გაწმენდის საშუალებით, ჩვეულებრივ დიეტაში შეტანილი საკვების მიღება შესაძლებელია - ეს არის მარცვლეული, საიდანაც ამზადებენ მარცვლეულს. მარცვლეულის საკვები ბოჭკო დელიკატურად ასუფთავებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს.
შესანიშნავად შეეფერება ამ მიზნებს: წიწიბურა და მარგალიტის ქერი, ყავისფერი ბრინჯი, შვრია.
ბოსტნეული
თქვენ შეგიძლიათ დააჩქაროთ წმენდის პროცესი და გახდეთ უფრო ეფექტური, თუ ყოველდღიურ დიეტას დაემატება ახალი ბოსტნეული. ბოჭკოებით მდიდარი ნედლეული ბოსტნეული ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ბუნებრივ წმენდას.
ნაწლავების გაწმენდის საუკეთესო დამხმარეებია: ჭარხალი, თეთრი და წითელი კომბოსტოს ყველა სახეობა, სტაფილო, წიწაკა, ყაბაყი, კიტრი, ნიახური. მთავარია, ბოსტნეულის ძვირფასი თვისებები არ განადგურდეს, მათ საკვები ემატებათ მხოლოდ ნედლეულად.
სალათები გემრიელი გამოსავალი იქნება. ბოსტნეული შეიძლება გახეხილი ან დაჭრილი იყოს და გემოვნებით დაამატოთ მზესუმზირის ან ზეითუნის ზეთი.
ვაშლი
ბოსტნეულის მსგავსად, ვაშლი მდიდარია ბოჭკოთი. ტკბილი და მჟავე ვაშლის ჯიშები შეიცავს ხილის მჟავას, რომელიც ხსნის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში დაგროვილ ტოქსინებსა და ტოქსინებს. ტკბილი ვაშლი არ შეიცავს ამ მჟავას, ამიტომ არ არის ეფექტური გასაწმენდად.
ნაწლავის წმენდა ვაშლით ხორციელდება ერთ დღეში. ამ დღეს მოგიწევთ 2 კილოგრამი ტკბილი და მჟავე ვაშლის ჭამა და ბევრი წყლის დალევა. ვაშლი ყოველ 60 წუთში თანაბარ ნაწილად იხმარება. გაწმენდისთვის საჭიროა წყალი. ამ დღეს კვება მხოლოდ ვაშლით შემოიფარგლება.
ნაწლავის გაწმენდა ამ მეთოდით ხორციელდება მაქსიმუმ თვეში ორჯერ და მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
მწვანილი
უძველესი დროიდან მედიცინაში იყენებდნენ მწვანილს, მათ შორის ნაწლავებისა და მთელი სხეულის გაწმენდის მიზნით. დღეს ისინი არანაკლებ აქტიურად იყენებენ ამ მიზნებისთვის. მწვანილი ანეიტრალებს ტოქსინებს და შხამებს, რომლებიც სისხლში შედიან. მათ მოქმედების ფართო სპექტრი აქვთ: ქოლეტური, საფაღარათო საშუალება, ლორწოს ხსნადი. ერთი ან სხვა ჯიშის მწვანილის გამოყენებამდე უნდა გაეცნოთ მათ გავლენას სხეულზე და შესაძლო გვერდით ეფექტებზე.
ახლად გამოწურული წვენები
მსხვილი ნაწლავის წმენდა ახლად გამოწურული წვენებით ეფექტური და სასიამოვნო მეთოდია. ამისთვის გამოიყენება ახალი არაჟნის ხილი - ციტრუსის ხილი, არაჟანი, ვაშლი, ალუბალი, ქლიავი, ალუბლის ქლიავი და სხვა. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ხილის მჟავას, რომელიც ხსნის ტოქსინებს და განავალს, რის შემდეგაც ისინი ბუნებრივად გამოიყოფა ორგანიზმიდან.
ეფექტის გაძლიერება შეიძლება მიღებულ იქნას წვენების ქატოთი შევსებით. სუფთა წვენებით გაწმენდის პროცესი ძალიან მარტივია. ერთი დღის განმავლობაში მხოლოდ ნატურალური წვენი მიიღება. ერთი კვება მოიცავს ჭიქა წვენს. დოზებს შორის ინტერვალია ერთი საათი.
დასაშვებია ნაწლავის გაწმენდის ამ მეთოდის გამოყენება არა უმეტეს ორ კვირაში ერთხელ.
ვიდეო რჩევები
მსხვილი ნაწლავის წმენდა მედიკამენტებით
ხალხური საშუალებების გარდა, მედიკამენტები ხელს შეუწყობს ნაწლავების გაწმენდას, მათგან ყველაზე პოპულარული იაფი და ყველასთვის ხელმისაწვდომია.
აბუსალათინის ზეთი
ასობით წლის განმავლობაში აბუსალათინის ზეთს მრავალი თაობის განმავლობაში იყენებდნენ ყაბზობის სამკურნალოდ და ნაწლავების გასაწმენდად. ის ამარცხებს ბაქტერიებს, ვირუსებს, სოკოებსა და საფუარს, რომლებიც საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში ცხოვრობენ. თუ ნაწლავებში ანთებითი პროცესი დაიწყო, აბუსალათინის ზეთი გამოდგება, რაც ნორმალიზებს რეგულარული დაცლის პროცესებს და გამორიცხავს კუჭ-ნაწლავის ზოგიერთ პრობლემას. აბუსალათინის ზეთს აქვს მსუბუქი ეფექტი, ამიტომ ის შესაფერისია 4 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის.
მაგნიუმის სულფატი
მაგნიუმის სულფატი არის მსხვილი ნაწლავის საწმენდი საშუალება. გაიყიდა სახელებით: მაგნეზია, Epsom Salt, Epsom Salt. ძირითადი თვისებებია ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ტოქსინების მოცილება, ყაბზობის აღმოფხვრა, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გაწმენდა, საჭმლის მონელების პროცესის გაუმჯობესება.
მაგნიუმის სულფატს აქვს ძლიერი საფაღარათო მოქმედება, ამიტომ მისი გამოყენებისას არ უნდა დაგეგმოთ სახლიდან გასვლა. ნაწლავების გაწმენდის მიზნით, პრეპარატი უნდა იქნას მიღებული დილით, 2-4 ჩაის კოვზი მაგნიუმის სულფატის პროპორციით 200 მლ წყალზე. პროცედურის გაუწყლოების პროვოცირებისა და წყლის ბალანსის შენარჩუნების თავიდან ასაცილებლად, რაც შეიძლება მეტი წყალი უნდა დალიოთ.
გააქტიურებული ნახშირბადი
გააქტიურებული ნახშირბადი არის იაფი და ეფექტური აგენტი. გააქტიურებული ნახშირბადის ძირითადი თვისება შთამნთქმელია. თხევადთან ერთად კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში არსებული მავნე ნივთიერებების სწრაფად ათვისების შესაძლებლობამ გამოიწვია მისი სამედიცინო გამოყენება.
პრეპარატი ინიშნება სხვადასხვა საკვები მოწამვლის შედეგების აღმოსაფხვრელად. იგი შთანთქავს ტოქსიკურ ნივთიერებებს და ბუნებრივად გამოაქვს ისინი სხეულიდან. გააქტიურებული ნახშირის გაწმენდის პროგრამა ძალიან მარტივია: 5-8 ტაბლეტი მიიღება დილით, ლანჩზე და საღამოს. კურსი გრძელდება სამიდან შვიდ დღემდე. სწორი დოზის დასადგენად გაითვალისწინეთ სხეულის წონა. გამოითვლება: ერთი ტაბლეტი 10 კგ წონაზე. გააქტიურებული ნახშირბადი ნაზად ასუფთავებს ნაწლავებს გვერდითი მოვლენების გარეშე.
როგორ გავწმინდოთ ნაწლავები ტოქსინებისგან, enema– ს გარეშე
ნაწლავის გაწმენდა სახლში არ არის რთული, მაგრამ საპასუხისმგებლო პროცედურაა, სასარგებლო მათთვის, ვისაც ყაბზობა აწუხებს. კუჭ-ნაწლავის მოწესრიგება ორგანიზმის სრულ გაწმენდას უსწრებს.
თუ არ გსურთ გამოიყენოთ გასუფთავება, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ შემდეგი მეთოდები.
- წყალი... უბრალო წყალი ბრწყინვალე ნაწლავის გამწმენდი საშუალებაა. დილით საუზმემდე დალიეთ მინიმუმ ათი ჭიქა წყალი რამდენიმე მარილის კოვზით. ერთი მიდგომით რთულია გაუმკლავდეს დავალებას; საჭიროა სითხის მიღება საათში თანაბარ ნაწილებში. პროცედურისთვის ასევე შესაფერისია ნაწლავების გამწმენდი სპეციალური მარილი, რომელიც იყიდება აფთიაქებში ან ჩვეულებრივი სუფრის მარილი. ხსნარის მოსამზადებლად შეინიშნება პროპორცია: ერთი ჩაის კოვზი მარილი იხსნება ლიტრ წყალში. პროცედურა მეორდება მინიმუმ სამჯერ ხუთჯერ. ნაწლავისა და კუჭის დაავადებები უკუნაჩვენებია მარილიანი წყლის საფუძველზე გაწმენდის პროცედურებისთვის.
- Მინერალური წყალი... ნაწლავის გაწმენდის მეორე ვარიანტია მინერალური წყლის გამოყენება ქსილიტოლით (შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთათვის). ჩვენ heat ბოთლი მინერალური წყალი ვაცხელებთ 36 ° C- ზე. აიღეთ სითხის ნახევარი და დაუმატეთ 1,5 ს.კ. ქსილიტოლის კოვზები. აურიეთ სანამ ქსილიტოლი არ გახსნის და დალიეთ. ეფექტის მისაღწევად, მინიმუმ ოცი წუთის განმავლობაში მოგიწევთ გადაადგილება. შემდეგ დარჩენილი წყალი სვამს და ისევ ოცი წუთი აქტივობა. ახლა რჩება მინერალური წყლის დასრულება და შესრულებული სამუშაოსგან პირველ პოზიტიურ შედეგებს ველით.
ვიდეო რეკომენდაციები
მსხვილი ნაწლავის წმენდა ყველასთვის ხელმისაწვდომია. ეს პროცედურა არ საჭიროებს სპეციალურ უნარ-ჩვევებს და დიდ დროს არ მოითხოვს, მაგრამ მას აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულზე მთლიანობაში. წმენდა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორგანოების სრულფასოვანი ფუნქციონირებისთვის. სხეული მშვენიერი კეთილდღეობით რეაგირებს ზრუნვასა და ყურადღებაზე. აქტიური ცხოვრება, სასარგებლო ჯანსაღი საკვები და რეგულარული წმენდის პროცედურები ხელს შეუწყობს სხეულის კარგ ფორმას, გახანგრძლივებს ახალგაზრდობას და სილამაზეს.