რატომ არის სასარგებლო გოგრის თესლი ქალებისა და ბავშვებისთვის?
ხილი, ბოსტნეული და კენკრა შეიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც კარგად არის მიღებული ორგანიზმის მიერ, ხელს უწყობს იმუნიტეტს. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს გოგრის თესლს და წვენს, რომლებიც შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას აუცილებელ ვიტამინებს, მინერალებს, ბოჭკოს, ამინომჟავებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს.
თესლის ან გოგრის წვენის ზომიერი მოხმარებით შეგიძლიათ გაზარდოთ იმუნიტეტი, გაწმინდოთ ორგანიზმი ტოქსინებისა და პარაზიტებისგან, გააუმჯობესოთ მეტაბოლიზმი და გააუმჯობესოთ საჭმლის მონელება, დაიკლოთ წონა, გააკონტროლოთ ამინომჟავების დონე სისხლში, მოიცილოთ სტრესი და ხელი შეუწყოთ ორსულობას ქალებში.
გოგრის თესლის სასარგებლო თვისებები ქალებისა და ბავშვებისათვის
Ქალისთვის
- ეხმარება გაუმკლავდეს პოლიპებს სასქესო ორგანოებსა და კუჭში. მკურნალობის ეფექტურობის ასამაღლებლად, მოცემული პროდუქტი გამოიყენება ქათმის კვერცხებთან ერთად. რეცეპტი: გახეხეთ გოგრის თესლი კერძში, აურიეთ ერთი კვერცხი, ერთი ჩაის კოვზი კვება და სუფრის კოვზი მზესუმზირის ზეთი. ნარევი გააჩერეთ წყლის აბაზანაზე 20 წუთის განმავლობაში. შეინახეთ მაცივარში. მიიღეთ ხუთი დღე დილით, ერთი კოვზი. შემდეგ ხუთი დღე შეისვენეთ. ერთ თვეში პოლიპები მცირდება კუჭსა და საშვილოსნოში.
- ასუფთავებს ნაწლავებს და ასტიმულირებს შარდვას, ხელს უშლის ყაბზობას.
- დაეხმარეთ ორსულებს, გაუმკლავდნენ ტოქსიკოზს, გამოიტანონ ზედმეტი სითხე და მარილი სხეულიდან.
- მშობიარობის შემდეგ რძით მომარაგების მიზნით დღეში 100 თესლამდე მიირთვით ან დალიეთ 3 სუფრის კოვზი გოგრის თესლის ზეთი.
- ასტიმულირებს ღვიძლის მუშაობას.
- ისინი ებრძვიან ნაწლავებში არსებულ პარაზიტებს.
- ეხმარება თირკმელების დაავადების მკურნალობას.
- ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას.
- ყოველდღე 60 გრამი თესლით შეზავებული თაფლის ჭამა იმუნიტეტს აძლიერებს.
- აუმჯობესებს კეთილდღეობას.
- ახდენს სისხლში გლუკოზის დონის ნორმალიზებას.
- Სტრესის მოხსნა.
- დაამუშავეთ დამწვრობა და ჭრილობები, რომლებიც დიდხანს არ იკურნება. დაფქული პროდუქტის ღრუს ვრცელდება ჭრილობის ადგილას.
- შესანიშნავი წამალია ზღვის ავადმყოფობისთვის.
- აუმჯობესებს თმის, კანისა და ფრჩხილების მდგომარეობას.
Ბავშვებისთვის
ბავშვები წახალისებენ გოგრის თესლის ჭამას შემდეგი მიზეზების გამო.
- ისინი ბევრ ვიტამინს შეიცავს. ბავშვებს შეიძლება მიეცეთ ორი წლის ასაკიდან, შეურიეთ კვება მარცვლეულთან, ნარევებთან და სხვა ბავშვთა საკვებთან.
- ეხმარება სპონტანურ შარდვას.
- მსუბუქი და ნაზი საფაღარათო ეფექტის გამო, ისინი უნდა იქნას გამოყენებული ყაბზობის დროს.
- დახმარება სიცხე და მშრალი ხველა.
- ჩიპსისა და სხვა არაჯანსაღი საჭმლის გემრიელი და ჯანსაღი ჩანაცვლება.
ვიდეო ნაკვეთი
ზიანი და უკუჩვენებები
თესლი შეიძლება საზიანო იყოს ორგანიზმისთვის, თუ არ იქნება დაცული გამოყენების წესები.
- იცოდე როდის უნდა გაჩერდე! არ ჭამოთ შეუზღუდავი რაოდენობით. ისინი ზრდის მჟავიანობას და მაღალი კალორიულობის გამო, ისინი ადვილად იმატებენ წონას.
- ზედმეტი ჭამა არ არის რეკომენდებული, ნაწლავის ცუდი გამტარობით - მათ შეუძლიათ შეკრულობის ან დიარეის პროვოცირება.
- საერთოდ არ ჭამოთ, ან მოიკლოთ, თუ წონაში დაკარგავთ.
- ზეთში შემწვარი და დამარილებული თესლი საზიანოა ღვიძლისთვის.
- მუცლის მოშლის საფრთხის მქონე ორსულმა ქალებმა არ უნდა ჭამონ ბევრი თესლი! მათ შეუძლიათ გაზარდონ კუნთების ტონუსი.
- შემწვარი თესლი სითბოს მკურნალობის დროს კარგავს უმეტეს ვიტამინებს.
- მათ შეუძლიათ კუჭის დაავადებების გამწვავების პროვოცირება: მჟავიანობა, წყლულები და ა.შ.
- ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა იწვევს ალერგიულ რეაქციებს.
- სხეულიდან პარაზიტების მოცილებისას ნუ მიიღებთ თესლის ფხვნილის დიდ დოზას! ერთდროულად პარაზიტების უმეტესობის სიკვდილმა შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ინტოქსიკაცია და ტკივილი.
როგორ მივიღოთ გოგრის თესლი
თესლი შეიცავს: ვიტამინებს B და E, ფიტოსტეროლებს, პოლიმინერალებს, მანგანუმს, სპილენძს, ცილებს, თუთიას, რკინას, ამინოსა და ცხიმოვან მჟავებს. და ეს არ არის საკვები ნივთიერებების სრული სია. ეს შემადგენლობა საშუალებას აძლევს მათ გამოიყენონ მრავალფეროვანი დაავადებების სამკურნალოდ.
მომატებული ჰომოცისტეინებით
ჰომოცისტეინი არის მნიშვნელოვანი ამინომჟავა სისხლში, რომელიც წარმოიქმნება მეთიონინის დამუშავების დროს. გაზრდილი შინაარსით, მას შეუძლია სისხლძარღვების დაზიანების პროვოცირება და, როგორც შედეგი, თანმხლები დაავადებების გამოვლენა.
არ არსებობს ჰომოცისტეინის დონის კონტროლის სპეციალური რეცეპტი. საკმარისია დღეში არაუმეტეს 60 გრამი ნედლი თესლის მოხმარება. სასურველია, რომ გახეხეთ მათი პილინგი, სასარგებლო თვისებების გასაზრდელად.
ჭიების და პარაზიტების საწინააღმდეგოდ
გოგრის თესლი უნიკალური ინგრედიენტია ტრადიციული მედიცინისთვის. უფრო ადვილია იმ დაავადებების ჩამოთვლა, რომლებსაც ვერ უმკლავდებიან. ეს ყველაფერი კუკურბინის შესახებ, რომელიც შეიცავს ფილმს, რომელიც თესლს თვითონ გამოყოფს ტყავისგან. ადამიანისთვის კუკურბინი უვნებელია, მაგრამ პარაზიტებისთვის ის ყველაზე ძლიერი შხამია.
ჭიებისა და სხვა პარაზიტების მოსაშორებლად, გაანადგურეთ პროდუქტი ქერქთან ერთად ერთგვაროვან ფხვნილად და მიიღეთ მინიმუმ ორი თვის განმავლობაში დღეში ორჯერ წყლით.
დაიწყეთ მცირე დოზით - ფხვნილის პატარა მწიკვი დღეში ერთხელ. პარაზიტების სიკვდილით გამოწვეული მტკივნეული სიმპტომების არარსებობის შემთხვევაში გაზარდეთ დოზა. თუ ყველაფერი კარგად არის, დოზა მოარგეთ შესაბამის ასაკს. შემდეგ დოზების რაოდენობა დღეში ორამდე გაზრდით.
| ასაკი | დოზირება |
|---|---|
| სამ წლამდე ასაკის ბავშვები | მეოთხედი ჩაის კოვზი დღეში ერთხელ. |
| შვიდი წლამდე ბავშვები | მესამე ჩაის კოვზი დღეში ერთხელ. |
| თინეიჯერები | ნახევარი ჩაის კოვზი დღეში ერთხელ. |
| მოზრდილები | ჩაის კოვზი დღეში ერთხელ ან ორჯერ. |
პარაზიტების სასწრაფოდ მოცილების შემთხვევაში, შეურიეთ 300 გრამი გოგრის კვება 100 გრამ თაფლს და მიირთვით წამალი დილით უზმოზე (შეგიძლიათ სიამოვნება გაწელოთ 40-50 წუთის განმავლობაში), 5 საათის შემდეგ კი მიიღოთ საფაღარათო საშუალება.
ორსული
რა სარგებელს მოუტანს გოგრის თესლი ორსულ ქალებს, უკვე დალაგებულია. ეს არის სტრესის შემცირება, ტოქსიკოზის დახმარება, ორგანიზმიდან მარილის მოცილება, ყაბზობის მკურნალობა, ბავშვის გაჩენის შემდეგ რძის რაოდენობის ზრდა, შეშუპებისა და უძილობის წინააღმდეგ ბრძოლა.
მათ აქვთ მრავალი დადებითი თვისება ზომიერი გამოყენებისას (არაუმეტეს 100 გრამი გაწმენდილი თესლი დღეში - დაახლოებით 50 ცალი) - ისინი აუმჯობესებენ ქალის კეთილდღეობას და ზრდის იმუნიტეტს. რეცეპტი: ნუშურა მთელი დღის განმავლობაში ან დააქუცმაცეთ კვება და მიიღეთ ფხვნილად მთელი ორსულობის განმავლობაში.
სხეულის გასამაგრებლად
გოგრის თესლის ჭამით თქვენ არა მხოლოდ ასუფთავებთ სხეულს, არამედ აძლიერებთ მას. ეს არის ბუნებრივი ვიტამინების კომპლექსი!
თუ გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი კეთილდღეობა, გააძლიეროთ თქვენი ჯანმრთელობა და ორგანიზმს შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს დაავადებებს, ყოველდღიურად მიირთვით თესლის რაოდენობა. შეგიძლიათ გახეხოთ და დაამატოთ თაფლი. ეს მხოლოდ ეფექტს გააუმჯობესებს.
ვიდეო ინფორმაცია
გოგრის წვენის სარგებელი, ზიანი და მეთოდი
გოგრის საშუალებით შეგიძლიათ მიიღოთ წვენი, რომელიც შეიძლება სამკურნალოდ გამოიყენოთ სახლის კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად. კომპოზიციაში შედის:
- ვიტამინი B1, ბ2, PP, K;
- ცელულოზა;
- ბეტა კაროტინს;
- მაგნიუმი, ფოსფორი, კალიუმი, რკინა, თუთია, სხვა მინერალები;
- საქაროზა;
- პექტინი.
წვენის გამოყენება: ორგანიზმის გაწმენდა, სტრესთან ბრძოლა, წონის დაკლება და იმუნური სისტემის გაძლიერება, მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება და სხვა. წვენი აუმჯობესებს სისხლის შედედებას და გულის მუშაობას. თუ დილით დალიეთ, უფრო ჯანმრთელი ელფერი გექნებათ.
გოგრის ბოჭკო არ იჟღინთება ორგანიზმში, რაც საშუალებას აძლევს მას საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი გაიაროს და ნაზად გაწმინდოს იგი.
სასმელის მიღება ძალიან ფრთხილად უნდა იყოს. შეზღუდვები: დაბალი მჟავიანობა და კუჭის, ნაწლავების, შარდის ბუშტის ან თირკმელების პრობლემები.
სამზარეულოსთვის აიღეთ ახალი გოგრა, მოაცილეთ კანი, ამოიღეთ ბირთვი თესლებით, დაჭერით ხორცი პატარა ნაჭრებად. გამოიყენეთ juicer ან grater წვენი გამოწურეთ.
სასარგებლო რჩევები
- სხეული ყველაზე უკეთ ითვისებს ნედლ თესლს.
- დაამსხვრიეთ პროდუქტი ფხვნილად კანით, სამკურნალო ეფექტის გასაძლიერებლად.
- მხოლოდ შემწვარი თუ გსურთ დაამატოთ ისინი თქვენს საკვებს. სასარგებლო თვისებების უმეტესობა სითბოს მკურნალობის დროს იკარგება.
- თერაპიული ეფექტისთვის გამოიყენეთ დილით უზმოზე.
- გოგრის წვენი არ უხდება რძეს!
- წვენი ინახება მაცივარში არა უმეტეს ორი დღის განმავლობაში. მოხარშეთ მცირე ულუფებით.
- თუ რბილობს ბლენდერში გახეხეთ, მიიღებთ ბოჭკოებით მდიდარ წვენს.
გოგრა არის ჯანმრთელი და უნიკალური კენკრა, რომელიც შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ვიტამინებს, მინერალებს და მჟავებს. მაშინაც კი, თუ საჭმლის მონელებასთან, სისხლძარღვებთან ან სტრესთან დაკავშირებული პრობლემები არ არსებობს, დიეტაში რეკომენდებულია გოგრის თესლისა და წვენის დამატება. სხეული მადლიერი იქნება.