საინტერესო კომბინაციაა ლიმონი მარილით: რისთვის გამოიყენება, როგორ უნდა მოვამზადოთ შემადგენლობა და შეიძლება თუ არა ის საზიანო იყოს?
ლიმონი ითვლება სასარგებლო და ბუნებრივ საშუალებად, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს სხვადასხვა დაავადებებში.
ამავე დროს, საშინაო სამედიცინო რეცეპტებში არ არის ქიმიური ინგრედიენტები, რომლებიც შეიძლება საზიანო იყოს ორგანიზმისთვის.
იმის შესახებ, თუ რატომ იღებენ ლიმონს მარილით, კიდევ რა ემატება ამ შემადგენლობას და როგორ სვამენ ნარევს გაციებისა და სხვა დაავადებების დროს, ასევე გაგიზიარებთ წონის დაკლების ლიმონის ეფექტურ რეცეპტებს.
სარგებელი
ლიმონი ჯანმრთელ ნაყოფად ითვლება და მას ხშირად იყენებენ გაციების სამკურნალოდ. შერწყმულია თაფლთან ან კოჭასთან. მარილთან ერთად, მისი სასარგებლო თვისებები რამდენჯერმე იზრდება.
Ქიმიური შემადგენლობა
ლიმონის ყველაზე მნიშვნელოვანი მახასიათებელია დიდი რაოდენობით ლიმონმჟავას შემცველობა, რაც ნაყოფს განსაკუთრებულ სპეციფიკურ გემოსა და სუნს ანიჭებს. იგი ასევე შეიცავს:
ალიმენტური ბოჭკოვანი;
- ნაცარი;
- წყალი;
- პექტინები;
- ფრუქტოზა;
- ბევრი ვიტამინი, ასევე მაკრო და მიკროელემენტები.
ვიტამინები:
- A - 3.0 მკგ;
- C - 53.0 მგ;
- E - 0.15 მგ;
- B1 - 0.4 მგ;
- B2 - 0,02 მგ;
- B9 - 11.0 მკგ;
- PP - 0,1 მგ.
მაკროელემენტები:
- კალიუმი - 138.0 მგ;
- მაგნიუმი - 8.0 მგ;
- ნატრიუმი - 2,0 მგ;
- კალციუმი - 26,0 მგ;
- ფოსფორი - 16.0-22.0 მგ;
- გოგირდი - 10,0 მგ;
- ქლორი - 5,0 მგ.
კვალი ელემენტები:
- რკინა - 0,13-0,60 მგ;
- მანგანუმი - 30.0-40.0 მკგ;
- ბორი - 175 კგ;
- სპილენძი - 34.0-69.0 მკგ;
- თუთია - 50,0-300,0 მკგ;
- მოლიბდენი - 1.0 მკგ;
- ფტორი - 10.0 მკგ;
- ტყვია - 0,22 მკგ.
Რატომ გინდა?
თუ ადამიანს სურს ჭამოს ლიმონი და მარილი, მაშინ მას სხეულში აქვს ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების ნაკლებობა. ასევე, ლიმონის ჭამის ძლიერი სურვილი შეიძლება მიუთითებდეს ნაღვლის ბუშტისა და ღვიძლის არსებულ პრობლემებზე.
მითითება! ლიმონი ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი წვენების წარმოებას.
შეიძლება ეს საზიანო იყოს?
უკუჩვენებები ლიმონის გამოყენებისას არის გულძმარვა და კუჭის წყლულები. და თორმეტგოჯა ნაწლავი. ასევე, მისი მიღება არ შეიძლება ალერგიული რეაქციის შემთხვევაში. მჟავე საკვების ხშირმა გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს კბილების მგრძნობელობა და თხელი მინანქარი.
როგორ მოვამზადოთ?
არსებობს სპეციალური მეთოდი, რომელიც ხელს უწყობს ლიმონის ბუნებრივი თვისებების სტიმულირებას მათი დუღილით. ამისათვის ლიმონს ურევენ მარილს და ექვემდებარებიან დუღილის პროცესს. ამავე დროს, მარილი ხელს უწყობს ნაყოფის სასარგებლო თვისებების გაზრდას.
ეტაპობრივად ინსტრუქცია, თუ როგორ უნდა საზ და ჭამა
დუღილის პროცესი ლიმონისთვის საკმაოდ მარტივია... სამზარეულოსთვის საჭიროა შემდეგი ინგრედიენტები:
ლიმონი;
- მარილი.
პროგრესი:
- ლიმონი კარგად გარეცხეთ და გააშრეთ.
- თითოეულ ნაყოფში გააკეთეთ ჯვარი, რომ გააკეთოთ ოთხი ცალი. ამისათვის ციტრუსი შუაზე გაჭერით და კიდევ გაჭერით. არ არის საჭირო მისი მთლიანად მოჭრა.
- შემდეგ თქვენ უნდა გააფართოვოთ ნაჭრები, დაჭერით მიღებული კვარტლები და მჭიდროდ შეავსოთ ლიმონები მარილით.
- გულუხვად მოაყარეთ მარილით მომზადებული კონტეინერის ფსკერზე და მოათავსეთ მზა ხილი იქ, ზემოდან მოაყარეთ მარილით. სასურველია კონტეინერის მჭიდროდ შევსება, კარგად ასხურეთ ლიმონი მარილით.
- დაფარეთ კონტეინერი სახურავით და განათავსეთ გრილ და მშრალ ადგილას სამი დღის განმავლობაში დუღილისთვის. ამ შემთხვევაში სასურველია, რომ გამოყოფილი წვენი მთლიანად ფარავდეს ყველა ლიმონს. ამისათვის თქვენ პერიოდულად უნდა გადააბრუნოთ ქილა. როდესაც ისინი მზად არიან, ქილა შეიძლება დალუქონ და ჩვეულებისამებრ გამოიყენოთ, ასევე დაამატოთ სხვადასხვა კერძები და გამოიყენოთ სამკურნალოდ ჭარბი მარილის მოცილებით.
ამ გზით მომზადებული ლიმონი ხელს შეუწყობს სხეულის კიდევ უფრო ჯანმრთელი ნივთიერებებით გამდიდრებას.
ჩვენ გთავაზობთ ნახოთ ვიდეო, რომელშიც აღწერილია ლიმონის მარილით მომზადება:
რამდენ ხანს ინახება იგი?
დამარილებული ლიმონის შენახვა შესაძლებელია არა უმეტეს ერთი წლის განმავლობაში.თუ იყენებთ სტერილიზებულ ქილებს. თუ კერძები არ არის სტერილიზებული, მაშინ პროდუქტის შენახვა შესაძლებელია მაცივარში ექვს თვემდე.
როგორ მივმართოთ სამედიცინო მიზნებს?
ლიმონის შემცველ პრეპარატებს აქვთ ანტიმიკრობული, მატონიზირებელი, ჭრილობის შეხორცება და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება.
იმუნიტეტისთვის
არსებობს კარგი რეცეპტი, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის დაცვის გაძლიერებას. მისი მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ასეთი ინგრედიენტები.:
გარგარის ჩირი - 200 გ;
- ლიმონი - 1 ც;
- კაკალი - 200 გ;
- ქიშმიში - 200 გ;
- თაფლი
პროგრესი:
- ყველა ინგრედიენტი დაჭრილი უნდა იყოს ხორცსაკეპ მანქანაში.
- გადაიტანეთ ისინი მინის ქილაში და გადააფარეთ თაფლი.
აუცილებელია სამკურნალო ნარევის შენახვა მაცივარში. მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი დღეში 2-3-ჯერ ჭამის წინ. ბავშვთა დოზა არის ერთი ჩაის კოვზი.
გაციებისთვის
ჯანჯაფილი ჩაი
როდესაც სიცივის პირველი ნიშნები გამოჩნდება, სასარგებლოა ჩაის დალევა ლიმონით და ჯანჯაფილით. მის მოსამზადებლად თქვენ უნდა მოჭერით კოჭა და ლიმონი და დაასხათ მდუღარე წყალი... შემდეგ ნარევი ნელ ცეცხლზე უნდა მოხდეს დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში. თქვენ უნდა დალიოთ სასმელი მცირე ყლუპებით თბილი ფორმით.
შემდგომი ვიდეო გაცივების დროს კოჭითა და ლიმონით ჩაის მიღების პროცესით:
სამკურნალო ნარევი გაციებისა და გრიპის დროს
ინგრედიენტები:
- ლიმონი - 1 ც;
- თაფლი - 2 ს.კ;
- ზეთის გადინება. - 100 გრ.
პროგრესი:
- კარგად გარეცხეთ ლიმონი და ჩადეთ მდუღარე წყალში 1-2 წუთის განმავლობაში.
- გახეხეთ იგი ხორცსაკეპ მანქანით.
- მასას დაუმატეთ კარაქი და თაფლი.
მიღებული სამკურნალო ნარევი უნდა გადაანაწილოთ პურზე და მიირთვათ თბილი ჩაის ან ვარდის ვარდის ინფუზიით, დღეში მინიმუმ ექვს – შვიდჯერ
წონის დაკლებისას
ლიმონის თვისებები აქტიურად გამოიყენება წონის დაკლებისთვის. წყალი ლიმონის წვენით ხელს უშლის ცხიმების შეწოვას და ასევე ეხმარება მათ დაშლასა და ორგანიზმიდან მოცილებაში. სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ:
- მოხარშული წყალი - 250 მლ;
- ლიმონის წვენი - 2 სუფრის კოვზი
თბილი წყალი და ლიმონის წვენი შერეულია და მზა ნაწილი მთვრალია ერთი მოძრაობით. მთელი დღის განმავლობაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სასმელი 6-8-ჯერ.
სისხლის გასაწმენდად
ლიმონი ხელს უწყობს სისხლძარღვების კედლების გაძლიერებას, მათი ელასტიურობის გაზრდას და ქოლესტერინის გაწმენდას. ლიმონს იყენებენ ნიორთან ერთად სისხლის გასაწმენდად.... სამკურნალო საშუალების მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
- ლიმონი - 4 ცალი;
- ნიორი - 3 გოლი
პროგრესი:
- გარეცხეთ და გააშრეთ ლიმონი. გააცალეთ ნიორი.
- გახეხეთ ისინი ხორცსაკეპ მანქანით, ხოლო ლიმონი დაფქულია კანით.
- მიღებული ნარევი გადაიტანეთ მინის ჭურჭელში და დაასხით თბილი ადუღებული წყალი (არა ცხელი).
დაჟინებით მოითხოვეთ დაახლოებით სამი დღე, შემდეგ გაწურეთ და შეინახეთ მაცივარში. დალიეთ ერთი სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ.
გარდა ამისა, ინფორმაციული და ვიზუალური ვიდეო ლიმონისა და ნივრის ნაყენის მომზადების რეცეპტით:
შეუძლია თუ არა ციტრუსებს მოაცილოს სუნი ოთახში?
ლიმონი დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ უსიამოვნო სუნი ბინაში... ამით ის ანადგურებს ბაქტერიებსა და მიკრობებს, რომლებიც ჰაერში დაფრინავენ. მას ასევე შეუძლია მუშაობა სამზარეულოს დაფებზე და ნაგვის ურნებზე, რაც ხელს შეუწყობს უსიამოვნო სუნის მოცილებას და ზედაპირების დეზინფექციას.
რა არის საჭირო ამისათვის?
ოთახში უსიამოვნო სუნი რომ მოაცილოთ, ლიმონი უნდა გაჭრათ მეოთხედებად, უმჯობესია, რომ ისინი ერთმანეთთან დამაგრებული დარჩნენ. ამის შემდეგ, მათ მარილი უნდა მოაყაროთ და მთელი ღამე დატოვოთ ოთახში, სადაც გსურთ უსიამოვნო სუნი მოიცილოთ.
რა მოხდება, თუ ღამით საძინებელში, სანერგეში ჩადებთ?
დატოვეთ ლიმონი ნებისმიერ ოთახში ჰაერის გასაწმენდად. ეს პროცედურა სასარგებლოა, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ არამარტო მოიცილოთ უსიამოვნო სუნი, არამედ გაანადგუროთ მავნე მიკრობები და ბაქტერიები.
ხალხი ეჩვევა ლიმონს შაქრის შეტანას, რომ ისინი ნაკლებად მჟავე იყოს. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ თუ მას შაქრის ნაცვლად მარილს დაუმატებთ, ნაყოფის სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები რამდენჯერმე გაიზრდება. ლიმონს ადამიანის სხეულისთვის სასარგებლო თვისებების ფართო სპექტრი აქვს.ამიტომ ისინი დიეტაში უნდა შევიდნენ.