შეგიძლიათ ჯანჯაფილი გამოიყენოთ ორსულობის დროს? როგორ მოვამზადოთ დეკორქცია ტოქსიკოზისა და გამაგრებული ჩაისთვის?
ჯანჯაფილი დამტკიცებულია ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე, როდესაც სხეულს სჭირდება ვიტამინები და მინერალური ნაერთები. საკვები ნივთიერებები ხელს უშლის გაციების, ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციების განვითარებას და ჰორმონების ნორმალიზებას.
ემბრიონის განვითარების შემდგომ ეტაპებზე აკრძალულია მცენარეული პროდუქტის გამოყენება სისხლდენის, ყაბზობისა და თრომბის მაღალი რისკის გამო.
რატომ არის ნათქვამი, რომ კოჭას ფესვი არ შეიძლება იყოს ორსული?
კოჭას ფესვი შეიცავს უამრავ ვიტამინს და მინერალურ კომპონენტს, რომლებსაც შეუძლიათ ანაფილაქსიური რეაქციის პროვოცირება:
- რეტინოლი;
- ვიტამინი B ჯგუფი;
- ორგანული მჟავები: ასკორბინის, ფოლის, ნიკოტინის;
- ვიტამინი K;
- რკინა;
- თუთია;
- ფოსფორი;
- კალციუმი;
- მაგნიუმი;
- ბევრი ამინომჟავა;
- ნახშირწყალბადები;
- მცენარეული ცილები;
- ეთერზეთები.
ორსულ ქალებში შიში წარმოიქმნება იმის გამო, რომ ჯანჯაფილი ათხელებს სისხლს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენის განვითარება. სუფთა სახით, ძირეული ბოსტნეული არ გამოიყენება უხეში ბოჭკოს გამო, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობის განვითარება, ალერგიული რეაქცია.
უარყოფითი იმუნური პასუხი გამოწვეულია ჰისტამინის გამოყოფით, სისხლის პლაზმაში მცენარეული ცილების მომატებული აქტივობის საპასუხოდ.
შემიძლია გამოვიყენო?
ადრეულ ეტაპებზე: 1 ტრიმესტრში
მნიშვნელოვანია გაერკვნენ, შეუძლიათ თუ არა ორსულ ქალებს პროდუქტის გამოყენება ადრეულ ეტაპზე. ემბრიონის განვითარების პირველი 3 თვის განმავლობაში, ქალის სხეული ხარჯავს 70% -მდე საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ინახება ცხიმოვან ქსოვილში ან საკვებთან ერთად იღებს ნაყოფს. პირველ ტრიმესტრში ხდება ძირითადი ორგანოებისა და სისტემების ჩამოყალიბებაამიტომ ემბრიონს დიდი ენერგია სჭირდება.
კვების კომპონენტების ნაკლებობის გამო, ქალს აქვს იმუნოკომპეტენტური უჯრედების აქტივობის შემცირება. სხეული ხდება დაუცველი, როდესაც დაზიანებულია პათოგენური მიკროორგანიზმებით და ვირუსებით, მუდმივ სტრესშია.
ორგანული მჟავები და კოჭას ფესვში შემავალი ვიტამინები ხელს უწყობენ პრობლემის მოგვარებას: ისინი აძლიერებენ იმუნურ სისტემას, აფერხებენ ბაქტერიების ზრდას და განვითარებას და ხელს უწყობენ ნაწლავის ბუნებრივ მიკროფლორას. სანელებლის გამოყენება შესაძლებელია ჩაის ინფუზიად. ჯანჯაფილზე დაფუძნებული ეთერზეთი საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ სახის შეშუპება და მოახდინოთ ფსიქოემოციური მდგომარეობის ნორმალიზება. იგი გამოიყენება გარეგნულად, როგორც კოსმეტიკური საშუალება (შეგიძლიათ გაეცნოთ ცალკე სახის ნიღბებს ჯანჯაფილით).
ტოქსიკოზის განვითარებისას რეკომენდებულია ჯანჯაფილის ახალი ფესვის გამოყენება. საუზმის შემდეგ საკმარისია ენის ძირში დაადოთ ძირეული ბოსტნეულის პატარა ნაჭერი. ეს გამორიცხავს თავბრუსხვევას და გულისრევას.
მე -2 და მე -3 ტრიმესტრში
ორსულობის II ტრიმესტრში ნებადართულია ჯანჯაფილის ფესვის გამოყენება, რადგან ვიტამინები და მინერალები პროდუქტის შემადგენლობაში ხელს უწყობენ ემბრიონის ნორმალურ განვითარებას. ამასთან, არსებობს გარკვეული შეზღუდვები პროდუქტის მთავარ დიეტაში შეყვანისას.
სანელებლების გამოყენებამდე აუცილებელია გინეკოლოგთან კონსულტაცია, განსაკუთრებით მეორე ტრიმესტრის ბოლოს. ამ პერიოდის განმავლობაში მცენარეული პროდუქტი არ აზიანებს ნაყოფს, მაგრამ ამან შეიძლება გააუარესოს ქალის ჯანმრთელობა.
უხეში მცენარეული ბოჭკოების მაღალი შემცველობის გამო, ყაბზობა ვითარდება, რაც გაწურულ ნაწლავში გაზების წარმოების გაზრდის პროვოცირებას ახდენს. შედეგად, ადგილი აქვს მეტეორიზმის, შეშუპების, კოლიკის და ტკივილის განვითარებას ეპიგასტრიკულ რეგიონში. მცენარეული ცილები და სხვა ბიოაქტიური კომპონენტები შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია.
მესამე ტრიმესტრში აკრძალულია ჯანჯაფილის ფესვის გამოყენება... დიდი რაოდენობით, კოჭა ასქელებს სისხლს, რაც იწვევს თრომბებსა და ვარიკოზულ ვენებს. დეკორქციებსა და ინფუზიებს ზუსტად საწინააღმდეგო ეფექტი აქვთ. ისინი იწვევენ სისხლის გათხელებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შინაგანი სისხლდენის განვითარება.
პოტენციური რისკები
აქტიური მცენარეული კომპონენტების მაღალი შემცველობის გამო, კოჭას ფესვს შეუძლია შემდეგი ზიანი მიაყენოს ორსულ ქალს:
- ყაბზობის განვითარების პროვოცირება. მცენარეული პროდუქტი შეიცავს დიდი რაოდენობით უხეში ბოჭკოს, რაც უკუნაჩვენებია ორსულობის ბოლოს. ეს შეზღუდვა გამოწვეულია ნაყოფის ზომის ზრდით. ემბრიონი იწყებს მუცლის ღრუს შინაგანი ორგანოების შესუსტებას, ამის გამო ნაწლავები მუდმივად შეკუმშულ მდგომარეობაშია.
იქმნება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გასწვრივ ნახევრად მონელებული კომის მოძრაობის შეფერხება. უხეში ბოჭკოვანი არ არის მონელებული მარილმჟავაში, ამიტომ ყაბზობა ვითარდება, როდესაც ჯანჯაფილი დიდი რაოდენობით მოიხმარება.
- ალერგიის გამოწვევა. ბოსტნეულის ცილები პროდუქტის შემადგენლობაში, ორგანული მჟავები და ფლავონოიდები ქალის მიერ შეყვანისას ძალზე აქტიურია.
ბავშვის ტარების პერიოდში ჰორმონალური ფონი არასტაბილური რჩება, ამიტომ შეიძლება განვითარდეს იმუნური სისტემის არაადეკვატური რეაქცია. სისხლში ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტების მოხვედრის საპასუხოდ ხდება ალერგია, რომელსაც თან ახლავს ჰისტამინის გამოყოფა მასტოციტებიდან, გამონაყარი, ქავილი და ჰიპერემია.
- გაუარესდა ზოგადი მდგომარეობა. დიდი რაოდენობით მოხმარებისას, სანელებელი იწვევს ნივთიერებათა ცვლის და წყლის ელექტროლიტების ცვლის დარღვევას. ამის შედეგია კუნთების სისუსტე, თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა.
კოჭას ფესვის ბოროტად გამოყენებისას აღინიშნება თრომბები. ორსულ ქალებს ხშირად აქვთ ფეხების შეშუპება გაზრდილი დატვირთვის გამო, რაც ხდება ნაყოფის ზომის ზრდასთან ერთად. ვენური სისხლისთვის უფრო რთულია ფილტვებში ასვლა ანთებითი ქსოვილების საშუალებით. არსებობს განვითარების რისკი:
- ქვედა კიდურების ვარიკოზული ვენები;
- თრომბოფლებიტი;
- თრომბოზი.
სარგებელი
ჯანჯაფილის ფესვი და მასზე დაფუძნებული საშუალებები ორგანიზმს შემდეგი სარგებელი მოაქვს:
- ხელს უშლის ინფექციური და ანთებითი დაავადებების განვითარებას;
- ანტიოქსიდანტები პროდუქტის შემადგენლობაში აძლიერებენ თმის სტრუქტურას, ფრჩხილის ფენებს და აუმჯობესებენ კანის მდგომარეობას;
- ხელს უწყობენ ტოქსიკოზის კლინიკურ სურათს, ვიტამინები აუმჯობესებენ განწყობას, ანადგურებენ ჰორმონებს;
- აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას რბილ ქსოვილებში, რითაც ამცირებს თრომბოზის რისკს;
- კალციუმი ფესვში აძლიერებს კბილის მინანქარს;
- უჯრედშიდა მეტაბოლიზმი უმჯობესდება;
- მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი ორგანიზმში სტაბილურია.
როდის არ უნდა ჭამონ ორსულებმა ეს პროდუქტი?
კატეგორიულად აკრძალულია ჯანჯაფილი ფესვის გამოყენება შემდეგ პათოლოგიურ პირობებში:
- მუცლის მოშლისა და ნაადრევი მშობიარობის მაღალი რისკი;
- ჰიპერტონიული დაავადება;
- დერმატოლოგიური დაავადებები: ფსორიაზი, მშრალი და ტენიანი ეგზემა;
- ქოლელითიაზი;
- ჰიპერაციდული გასტრიტი, წყლულოვანი დაავადება, ნაწლავის ანთება;
- შინაგანი სისხლდენის ან თრომბის განვითარების მაღალი რისკი;
- მაღალი ტემპერატურა ინფექციური და ანთებითი დაავადებების ფონზე;
- გაზრდილი საშვილოსნოს ტონი, პროგესტერონის დაბალი დონე;
- პროდუქტის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
აკრძალულია ჯანჯაფილის შეტანა დიეტაში ქალებში, რომლებსაც აქვთ გესტოზი ორსულობის ბოლო 3 თვის განმავლობაში, რადგან არსებობს ჰიპერტენზიის განვითარების რისკი. სუნელების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გართულებების განვითარება: აბორტი, გონების დაკარგვა.
როგორ მოვამზადოთ და დალიოთ ჯანჯაფილი სასმელები: ეტაპობრივად ინსტრუქციები
ტოქსიკოზიდან
ტოქსიკოზის სამკურნალოდ უნდა მოამზადოთ შემდეგი ინგრედიენტების დეკორქცია:
- 2 ს.კ. ლ ახალი გახეხილი კოჭას ფესვი;
- 1000 მლ ცხელი წყალი;
- 2 ს.კ. თაფლი;
- ტკბილი და მჟავე ვაშლი;
- ნახევარი ლიმონი;
- ვარდისფერი კენკრა.
- დავჭრათ ვაშლი პატარა ნაჭრებად, ავურიოთ კოჭა.
- მიღებულ მასას დაამატეთ თაფლი, ჩაი და გამოწურეთ ლიმონის წვენი. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ დაამატოთ ვარდის თეძო. ყველა ინგრედიენტს ასხამენ მდუღარე წყალს, ადებენ ნელ ცეცხლზე და ამზადებენ 30 წუთის განმავლობაში.
- ამ დროის შემდეგ, ბულიონი გაფილტრული და გაცივდა.
დალიეთ საუზმის შემდეგ ყოველდღე გულისრევის აღმოსაფხვრელად, 100-150 მლ. თერაპიის მაქსიმალური ხანგრძლივობაა 2 კვირა.
გამაძლიერებელი ჩაი
ქვემოთ მოცემულია, თუ როგორ უნდა დალიოთ კოჭა ლიმონით და თაფლით, შეიძლება თუ არა ორსულმა ქალმა დღეში რამდენჯერმე დალიოს, მაგალითად, გაციებისთვის. პროდუქტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
- 300 გრ კოჭას ფესვი;
- 100 გრ ციტრუსის ხილი: ლიმონი ან ფორთოხალი;
- 150 მლ დათბობილი თაფლი;
- 2 საათი შავი ჩაი.
- ჯანჯაფილის ფესვს ასუფთავებენ და შემდეგ ბლენდერში აწვდიან.
- ციტრუსის ნაყოფი დაჭრილია სამკუთხა ნაჭრებად, ურევენ ძირეულ ბოსტნეულს და თბილ თაფლს.
სამუშაო ცალი გამოიყენება როგორც შედუღება. 1 ქ. ნიშნავს 500 მლ მდუღარე წყალს. დუღილის შემდეგ ჩაი დალევა ხდება ყოველი ჭამის შემდეგ დღეში 3-4 ჯერ, 250 მლ. სხეულის ზოგადი გაძლიერების მიზნით, რეკომენდებულია პროდუქტის გამოყენება ერთი თვის განმავლობაში.
ჯანჯაფილის ფესვის მიღება დასაშვებია მხოლოდ ორსულობის პირველ ტრიმესტრში, შეზღუდული რაოდენობით მისი მიღება ნებადართულია მეორე ტრიმესტრის პირველ ნახევარში. ფესვის მოსავლის დღიური დოზა არ უნდა აღემატებოდეს 30-50 გ-ს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შესაძლებელია:
- ყაბზობის განვითარება;
- გაზების გაზრდა;
- შეშუპება.
მცენარეული ცილები და ფლავონოიდები შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის განვითარება.