ნაწლავის ტრაქტის გაწმენდა: პროცედურა, მომზადების წესები, გაწმენდის ტიპები
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გაწმენდა სასარგებლო პროცედურაა, რომელიც სასურველია ჩატარდეს 6 თვეში ერთხელ. ორგანოს დახოცვა გავლენას ახდენს სხეულის ზოგად მდგომარეობაზე. წმენდის უგულებელყოფით, ჩვენ ვზრდით დაავადების განვითარების ალბათობას. ამ მიზეზით, ბევრს აინტერესებს, თუ როგორ უნდა გაწმინდონ კუჭები ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან თავისთავად.
მომზადება და სიფრთხილის ზომები
ნაწლავების გასუფთავებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. ზოგიერთი პათოლოგიისთვის სახლში მანიპულირება აკრძალულია! სხვა შემთხვევებში, დაავადება უნდა განიხილებოდეს და შემდეგ გაიწმინდოს.
სხეული წინასწარ უნდა მომზადდეს და განკურნდეს:
- პროცედურის დაწყებამდე 14 დღით ადრე დიეტადან გამორიცხეთ ცხარე, მარილიანი, შემწვარი და ცხიმიანი საკვები, ალკოჰოლური სასმელები.
- დაიცავით მუშაობისა და დასვენების რეჟიმი (ძილი მინიმუმ 8 საათი), გაწმენდის პროცედურების პერიოდში, დაიცავით იგივე წესი.
- მოამზადეთ საწმენდი საშუალებები (მწვანილი, საკვები, პრეპარატები).
- დამამძიმებელი დაავადებების მკურნალობა.
ყურადღება! მსხვილი ნაწლავის გასუფთავება უნდა დასრულდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შედეგი არ იქნება.
რატომ და როდის გჭირდებათ კუჭის წმენდა
საჭიროა სხეულის გაწმენდა, რადგან ტოქსინები და ტოქსინები იწვევს უამრავ პრობლემას, რაც უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის მდგომარეობასა და ცხოვრების ხარისხზე:
- იმუნიტეტის დაქვეითება;
- ნაადრევი დაბერება;
- ალერგია;
- მშრალი დერმატი;
- პრობლემები გულთან;
- თავის ტკივილი;
- უსაფუძვლო დაღლილობა;
- მადის უკმარისობა;
- წყურვილი;
- მტვრევადი ფრჩხილები, სისულელე და თმა.
თუ როგორ აჩვენებს სხეულს პრობლემები და გაწმენდის საჭიროება, შეიძლება განისაზღვროს რიგი სიმპტომებით:
- მუდმივი დაღლილობა, გაღიზიანება;
- შაკიკი;
- უძილობა;
- სუნი პირიდან;
- ნაწლავების შებერილობა;
- ანთება, ღრძილების სისხლდენა;
- აკნე, აკნე, კანის ფერის შეცვლა;
- სხეულის სპეციფიკური სუნი;
- არტერიული წნევის პრობლემები;
- თირკმელებში, ნაღვლის ბუშტში ქვების ფორმირება.
ვიდეო ნაკვეთი
ეფექტური ხალხური მეთოდები და რეცეპტები
განვიხილოთ პოპულარული ხალხური გზები ნაწლავების გაწმენდისთვის. მცენარეებისა და ხელმისაწვდომი ბუნებრივი პროდუქტების გამოყენებით, ჩვენ გამოვლენთ ამგვარი ტექნიკის მთავარ უპირატესობებს. ჩვენ გაირკვევა, თუ რომელი ფარმაცევტული პრეპარატების გამოყენება შეგიძლიათ.
ყურადღება! ჩამოთვლილი პროცედურები და მეთოდები უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ!
ქატოს გაწმენდა
მეთოდი რეკომენდირებულია წონის დაკლების მსურველთათვის და მათთვის, ვისაც ფეკალური ქვების გაწმენდა სჭირდება. ამისათვის თქვენ უნდა მიირთვათ 2 ს.კ. ლ ნედლეული დღეში 3 ჯერ ჭამამდე 30 წუთით ადრე, შემდეგ დალიეთ 2 ჭიქა წყალი. დაშვების კურსი 30 დღეა.
მოქმედების პრინციპი: ქატო წყალს ურევს და ადიდებს. ნაწლავში ყოფნა, ისინი აღიზიანებენ მის კედლებს და იწვევს დაცლას.
კეფირი
კეფირით წმენდა არის ნაზი მეთოდი, რომელიც ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანებს შეეფერებათ.
განვიხილოთ 2 გზა:
- ერთი დღის განმავლობაში დალიეთ 2 ლიტრი კეფირი, გაყოთ 10 ულუფად. ნებადართულია ნედლი და მინერალური წყლის დალევა. ნუ მიირთმევთ საჭმელს იმ დღეს. პროცედურა გაიმეორეთ თვეში ერთხელ.
- მეორე მეთოდი განკუთვნილია 14 დღის განმავლობაში. აუცილებელია დილით უზმოზე დალიოთ ჭიქა 1% კეფირი. დაიცავით ხილისა და ბოსტნეულის დიეტა, დალიეთ ბევრი წყალი, ჩაი, მცენარეული დეკორაციები.
აბუსალათინის ზეთი
აბუსალათინის ზეთი არის სხეულის განკურნების ასისტენტი. მითითებულია ყაბზობის მქონე ადამიანებისთვის. წაისვით ღამით 1 საათი მჟავე წყლით (გახსენით 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი ნახევარ ჭიქა თბილ წყალში). დაშვების კურსია 14 დღე.
ბოსტნეული და ხილი
დიეტაში ბოსტნეულისა და ხილის ჩათვლით შეგიძლიათ მიაღწიოთ შედეგს და არა მხოლოდ გაწმინდოთ სხეული, არამედ გააუმჯობესოთ მისი ფუნქციები.
მცენარეული დეკორაციები
მცენარეული ინფუზია კარგია, რადგან ისინი გამორიცხავენ შეშუპებას, აშორებენ ტოქსინებს, აუმჯობესებენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოქმედებას და ამარაგებენ საკვებ ნივთიერებებს.
განვიხილოთ რამდენიმე რეცეპტი:
- შეურიეთ 1 ს.კ. გვირილის ყვავილები, თივა, მცენარე, უკვდავი და 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 3 საათის განმავლობაში. როდესაც მზად ხართ, გაწურეთ და დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში. დაშვების კურსია 14 დღე.
- შეურიეთ 1 ს.კ. პიტნა, ორეგანო, პლანტა, ოხრახუში და დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 4 საათის განმავლობაში, შემდეგ გაწურეთ და გაყავით 5 ულუფად, რომ დალიოთ დღეში. დასუფთავების კურსი - 14 დღე.
ინფუზიის დალევის გარდა, უნდა იკვებოთ სწორად და სპორტით დაკავდეთ.
სხვა ხალხური საშუალებები
- გაწმენდა წიწიბურასთან. დაასხით 4 ს.კ. ბურღულეული კეფირის ჭიქით, დაჟინებით მოითხოვეთ გრილ ადგილას მთელი ღამის განმავლობაში. იკვებეთ საუზმის ნაცვლად. გამწმენდი კურსი 2 კვირაა.
- სელის თესლი. ის ხსნის განავლის ქვებს, ფარავს საჭმლის მომნელებელ ორგანოებს დამცავი ფილმით, ამდიდრებს სხეულს ვიტამინებით და მინერალებით. სელის თესლები შეიზილეთ ფქვილში და მიიღეთ 1 ჩ / კ ცარიელ კუჭზე წყალი ან დაასხით მდუღარე წყალი ფქვილს საღამოს და სვით დილით. გაიმეორეთ პროცედურა 1 თვის განმავლობაში.
სააფთიაქო პრეპარატები და ტაბლეტები
ორგანიზმის გასაწმენდად შეგიძლიათ მიმართოთ სააფთიაქო პროდუქტებს.
- "ფორტრანსი" - მიეკუთვნება ნაწლავის ტრაქტის საფაღარათო საშუალებების ჯგუფს. გამოყენების მეთოდი: შეურიეთ პროდუქტის 3 ტომარა 3 ლიტრ წყალს. დალიეთ 250 მლ 4 საათის განმავლობაში. ეფექტი მიიღწევა 60 წუთის შემდეგ და გრძელდება 10 საათამდე.
- გააქტიურებული ნახშირბადი - ამცირებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში ტოქსინების შეწოვას, შთანთქავს მავნე ნივთიერებებს. დასუფთავებისთვის საჭიროა პრეპარატის მიღება დღეში 2-ჯერ (1 ტაბლეტი 10 კგ წონაზე). დაშვების კურსია 14-30 დღე.
- მაგნეზია არის სორბენტი, საფაღარათო საშუალება. მიღების წესი: შეურიეთ 30 გ პრეპარატი 100 მლ ადუღებულ წყალში, დალიეთ დილით უზმოზე. წმენდის კურსი - 3 დღე.
- "ლაქტოფილტრუმი" - გამწმენდი თვისებების გარდა, პროდუქტი აღადგენს ნაწლავის მიკროფლორას. დოზირების რეჟიმი: პირველი კვირის განმავლობაში, მიიღეთ 2 ტაბლეტი 3 ჯერ დღეში, მეორე კვირას, 1 ტაბლეტი. კურსი 14-21 დღე.
გამწმენდი enemas
საჭიროების შემთხვევაში მიზანშეწონილია გამოიყენოს დროში გამოკვლეული მეთოდი - კლიმატის გასუფთავება. ეს მეთოდი ასუფთავებს ნაწლავებს, ახდენს მისი ფუნქციონირების ნორმალიზებას და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. პროცედურისთვის სასურველია გამოიყენოთ ესმარქის კათხა. მასთან ერთად, სითხე გაწითლებს მთელ ნაწლავს.
დაგჭირდებათ მოხარშული წყალი (3 ლ) ან კალენდულას ყვავილები, გვირილა. შეგიძლიათ მოამზადოთ დამჟავებული წყალი (1 ლიტრი წყალი: 1 ჭიქა ლიმონის წვენი ან ვაშლის ძმარი). თქვენ უნდა დააწვინოთ გვერდზე, მუხლები მოირგოთ, შემდეგ კი ნაწლავის ტრაქტში სითხე ჩაუშვათ და დაელოდეთ სურვილის დაცლას.
სქემა:
- პირველი 3 დღე - დღეში 1 ღრუ.
- ამის შემდეგ, 7 დღის განმავლობაში ჩაყარეთ 1 მტევანი ყოველ მეორე დღეს.
ვიდეო კონსულტაცია
წიდის პრევენცია
რეკომენდაციები ტოქსინებისა და ტოქსინების დაგროვების თავიდან ასაცილებლად:
- დიეტაში მიირთვით მეტი მაღალი ხარისხის და ახალი ბოსტნეული და ხილი;
- დალიეთ საკმარისი წყალი;
- იკვებეთ სწორად;
- შეამცირეთ მდიდარი ბულიონის გამოყენება;
- იცხოვრონ აქტიური ცხოვრების წესით;
- გამორიცხეთ ალკოჰოლი, მოწევა.
ვიდეო რჩევები
სასარგებლო რჩევები
რამდენიმე სასარგებლო რჩევა.
- გაწმენდის ნებისმიერი მეთოდის გამოყენებით, თქვენ უნდა მიჰყვეთ რეკომენდაციებს, აგრეთვე დოზას, რათა თავიდან აიცილოთ სხეულზე უარყოფითი ზემოქმედება.
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გასაწმენდად განკუთვნილი მედიკამენტები უნდა გაირეცხოს საკმარისი რაოდენობით სუფთა წყლით (2 ჭიქამდე).
- კვირაში ერთხელ მოაწყვეთ მარხვის დღე - გამოიყენეთ მხოლოდ წყალი ან ბოსტნეულისა და ხილის სუფთა წვენები.
- სუფთა წვენებით გაწმენდისას, წვენი შესუსტამდე გაწურეთ.
- ბავშვებისთვის მწვავე მოწამვლის შემთხვევაში შეიძლება გაკეთდეს ნაწლავის წმენდა.
ჩვენ მიმოვიხილეთ სხეულის მავნე ნივთიერებების გაწმენდის ეფექტური და დადასტურებული მეთოდები. სხეულის გაწმენდას შეუძლია შეინარჩუნოს ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ - ჯანმრთელობა და, როგორც პრემია, გააუმჯობესოს გარეგნობა და შეასრულოს პოზიტიური გზა.