ჩიყვი - ნიშნები, სიმპტომები, მედიკამენტები და ალტერნატიული მკურნალობა
ხალხს უხსოვარი დროიდან აწუხებდა ჩიყვი. სახსრების ამ დაავადებას "მეფეთა დაავადებას" უწოდებენ. უძველეს დროში მდიდარმა ბოროტად გამოიყენა თევზი, ცხიმიანი ხორცი და ალკოჰოლი, რის გამოც პათოლოგიები განვითარდა. მოდით გაერკვნენ, რა არის პოდაგრა და როგორ უნდა მოვიქცეთ იგი სახლში ხალხური საშუალებებით და მედიკამენტებით.
პოდაგრა - რა არის ეს?
ჩიყვი არის სისტემური დაავადება, რომლის დროსაც შარდმჟავას მარილები იდება ქსოვილებში, რაც სახსრების ანთებას იწვევს. ჩიყვის თვალსაჩინო მაგალითია დიდი თითის ამობურცული დარტყმა, პირველი შეტევის შედეგები. მომავალში, პოდაგრული შეტევა შეიძლება გავრცელდეს ხელების, ფეხების და მუხლებზეც კი.
ჩიყვი არ შემოიფარგლება მხოლოდ ფეხსაცმლის ტარებასა და ესთეტიკური უსიამოვნო ფეხების პრობლემებით. ძლიერი ტკივილი, რომლის აღმოფხვრა შეუძლებელია ჩვეულებრივი ტკივილგამაყუჩებლებით, ანთებითი პროცესის გავრცელება სხვა სახსრებსა და მიმდებარე ქსოვილებზე, მუდმივი რეციდივები, რასაც სახსრების დეფორმაცია მოჰყვება, განსახილველი დაავადების ზოგიერთი შედეგია.
პოდაგრა ასაკთან დაკავშირებული დაავადებაა. იშვიათად დიაგნოზირებულია ბავშვებსა და მოზარდებში. ჩვეულებრივ, პირველი შეტევები მამაკაცებში ხდება 40 წლის ასაკში, ქალებში ორმოცდაათი წლის შემდეგ. 60 წელს გადაცილებულ ადამიანებში დაავადება 97% შემთხვევაში გვხვდება. ძლიერ სქესში დაავადება უფრო ხშირია, ვინაიდან მათ სისხლში თავდაპირველად შარდმჟავას უფრო მაღალი დონეა.
ხალხმა დიდი ხანია აითვისა ჩიყვის მკურნალობის ტექნიკა. თავდაპირველად იყენებდნენ ხალხურ მეთოდებს, ახლა ისინი თერაპიის პროგრესულ მეთოდებს იყენებენ, რომლებიც შექმნილია თანამედროვე სამედიცინო მიღწევების წყალობით.
პოდაგრის ნიშნები და სიმპტომები
მოდით ვისაუბროთ პოდაგრის ნიშნებსა და სიმპტომებზე. დაავადების პირველ ეტაპს სიმპტომები არ აღენიშნება. სხეულში იზრდება შარდმჟავას მარილების რაოდენობა, რაც იწვევს დაავადების გამოვლენას. ეტაპის ხანგრძლივობა შეიძლება ათწლეულების განმავლობაში გამოითვალოს.
მეორე ფაზაში ჩნდება პოდაგრული ართრიტი. ამ ეტაპზე დაავადება ვლინდება შეშუპებით და ტკივილით დაავადებული სახსრის მიდამოში, მაღალი ტემპერატურით. კლინიკურ სურათს ახასიათებს გამოხატული სიმპტომები.
- გამწვავება აღინიშნება დილით ან გვიან საღამოს. ტკივილი ჩნდება მარილებში დაზარალებულ სახსარში.
- ეპიცენტრში და მიმდებარე ქსოვილებში, შეშუპება ხდება. კანი ამ ეტაპზე წითლდება და ანათებს.
- ტემპერატურა იზრდება და სახსრის შეხება მტკივნეული ხდება.
- პაციენტი განიცდის ზოგად სისუსტეს და ძლიერ სისუსტეს.
ქრონიკულ სტადიას თან ახლავს კანის ქვეშ კვანძების და ბეჭდების წარმოქმნა, რომლებიც გამწვავების დროს არბილებენ. თავდაპირველად, შეტევები იშვიათია და თან ახლავს მწვავე ტკივილი. მოგვიანებით ისინი გახშირდებიან და საათობით გრძელდებიან. პოდაგრის ქრონიკულ ფორმაზე გადასვლას თან ახლავს სხვა სახსრების დაზიანება და ქრონიკული ართრიტის განვითარება.
დაავადების მიზეზები
პოდაგრის ძირეულ მიზეზს უწოდებენ შარდმჟავას ზედმეტ რაოდენობას, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში ცირკულირებს სისხლში და გროვდება. დროთა განმავლობაში იწყება კრისტალიზაციის პროცესი, რის შედეგადაც ქსოვილებში იქმნება დეპოზიტები. ეს იწვევს ანთების კერებს. პოდაგრის კიდევ რა მიზეზები არსებობს?
- პოდაგრა ხშირად არის წამლების გვერდითი მოვლენა ან ბოროტად გამოყენების შედეგი. ეს არის მედიკამენტები, რომლებიც ერევიან თირკმელების ნორმალურ მუშაობას - ასპირინი, შარდმდენები.
- პათოლოგიის განვითარებას ხელს უწყობს სიმსუქნე, შაქრიანი დიაბეტი, ფსორიაზი, ტყვიით მოწამვლა და თირკმლის უკმარისობა. გამწვავების მიზეზი არის დაზიანება ან ოპერაცია.
- პოდაგრა ხშირად გვხვდება მათში, ვინც რეგულარულად იღებს პურინის ფუძეებში მდიდარ საკვებს. ცხიმიანი ხორცი, ზღვის პროდუქტები, სოდა და ალკოჰოლი ყველა ხელს უწყობს ამ ნივთიერებების დაგროვებას.
- მემკვიდრეობას დიდი მნიშვნელობა აქვს. სწორი ცხოვრების წესისა და ჯანსაღი დიეტის დროს დაავადება მიმდინარეობს ლატენტურ მდგომარეობაში და ნეგატიური ზემოქმედების შემდეგ ვითარდება.
პოდაგრა ძირითადად 30-50 წლის მამაკაცებს ემართებათ. ამასთან, ქალებში პრობლემა უფრო ხშირად იჩენს თავს, განსაკუთრებით მენოპაუზის პერიოდში. ექსპერტები განასხვავებენ დაავადების ორ ფორმას. პირველადი ფორმის გამოჩენა განპირობებულია პურინების დაგროვებით, ხოლო მეორე - პათოლოგიების განვითარება და მედიკამენტების ბოროტად გამოყენება.
პოდაგრის მკურნალობა სახლში
როგორც წესი, კარგი სამუშაოს მქონე ადამიანები, რომლებიც უარს არ ამბობენ ჭამის სიამოვნებაზე და უყვართ დიდი დღესასწაულები, ხდებიან პოდაგრის მსხვერპლი. ამ ქრონიკული დაავადების გამწვავების პერიოდები იცვლება რემისიებით. მკურნალობის გარეშე, პოდაგრის შეტევები უფრო ხშირი და ინტენსიური ხდება. შედეგად, ეს იწვევს მსხვილი სახსრების დაზიანებას, თირკმელების ფუნქციის დარღვევას და ინვალიდობას.
იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მკურნალობა პოდაგრა, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ეს ბედი. ბრძოლის თანამედროვე მეთოდებს ემყარება ხალხური საშუალებები და სააფთიაქო მედიკამენტები.
მედიკამენტები
პოდაგრის მკურნალობისას გამოყენებული ძირითადი თერაპიული მიდგომა მოიცავს მედიკამენტების გამოყენებას. ზოგს იყენებენ კრუნჩხვების სამკურნალოდ, ზოგს კი რემისიის დროს იყენებენ.
ჩიყვის თერაპია მიზნად ისახავს ტკივილის ინტენსივობის შემცირებას და ანთებითი რეაქციის ჩახშობას. ამ მიზნით, გამოიყენება მთელი რიგი ფარმაკოლოგიური ჯგუფების მედიკამენტები. მოდით შევხედოთ მათ.
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები... ამცირებს ტკივილისა და ანთების სიმძაფრეს. დიკლოფენაკი და ინდომეტაცინი არის მედიკამენტების ჩამონათვალში.
- ჰორმონალური ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები... მედიკამენტები ემყარება თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონებს. მოქმედების მექანიზმით, ისინი ჰგვანან არასტეროიდულ პრეპარატებს, მაგრამ საუკეთესო ეფექტს იძლევა. გამწვავებით გამოიყენეთ ჰიდროკორტიზონი, დექსამეტაზონი.
- კოლხიცინი. მცენარეული წარმოშობის ალკალოიდი ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებით. პრეპარატი გამოიყენება პოდაგრის სამკურნალო ღონისძიებების გასატარებლად.
პოდაგრის შეტევის სიმპტომების აღმოფხვრის შემდეგ, სიმშვიდის პერიოდი დგება. ამ ეტაპზე მედიკამენტები გამოიყენება პურინების მეტაბოლური პროდუქტების შესამცირებლად.
- ალოპურინოლი... ბლოკავს ქსანთიოქსიდაზას ფუნქციას. ამ ფერმენტის არარსებობა ანელებს პურინის მეტაბოლური პროდუქტების წარმოქმნას, რაც ამცირებს სახსრებში დეპოზიტებს.
- ბენზობრომარონი... აჩქარებს შარდთან ერთად პურინის მეტაბოლური პროდუქტების გამოყოფას. ეს გამოწვეულია წყლისა და მასში შემავალი ნივთიერებების აბსორბციის გზით პირველადი შარდიდან სისხლში.
მედიკამენტებით და აბებით მკურნალობის შედეგების გასაუმჯობესებლად, ხალხური საშუალებები და დიეტა ხელს უწყობს პურინის ბაზებით გაჯერებული საკვების გამოყენებას.
ხალხური საშუალებები
საუკუნეების განმავლობაში მკურნალებმა დაგროვილი აქვთ ჩიყვის სამკურნალოდ მრავალი რეცეპტი სახლში. ზოგი მათგანი ისტორიაში დაიკარგა, ზოგი კი ყველგან გამოიყენება. მე გაგაცნობთ 15 დადასტურებულ ხალხურ სამკურნალო საშუალებას. ვიმედოვნებ, რომ შეგიძლიათ იპოვოთ ვარიანტი, რომელიც დაგეხმარებათ სახსრების მოშუშებაში და დაავადების მიმდინარეობის შემსუბუქებაში.
კომპრესები
- თაფლი და მარილი... შეურიეთ თანაბარი რაოდენობით. მიღებული ნარევიდან მზადდება ერთიანი ფენა კომპრესის ქსოვილზე, შემდეგ კი ღებულობენ მტკივან სახსარზე ღამით.
- შავი პური და კეფირი... ჭიქა კეფირი შეედინება ნახევარლიტრიან ქილაში, დარჩენილი ადგილი ივსება ჭვავის პურის ნამსხვრევებით და კოვზ სოდა ემატება. ხუთი საათის შემდეგ ინფუზია იფილტრება და მზადდება დღის ლოსიონები და ღამის კომპრესები.
- Ახლადდაჭერილი თევზი... ორი კილოგრამიანი თევზი იჭრება ფილეში, თითოეულ ფენას აჭრიან ათ ნაწილად, აყრიან ჩანთებს და აგზავნიან საყინულეში. ძილის წინ, თევზის გალღობილი ნაჭერი წაისვით სახსარზე, დაფარულია ფილმით, გახვეული ქსოვილით და დარჩა დილამდე.
- გააქტიურებული ნახშირბადი და სელის თესლი... ნახევარი ჭიქა ფხვნილი მზადდება გააქტიურებული ნახშირბადის ტაბლეტებისგან, რომელიც შერწყმულია კოვზ დაქუცმაცებულ სელის თესლებთან. წყლის გამოყენებით, ნარევიდან მზადდება პასტა, რომელიც გამოიყენება სახსარზე, იფარება წყალგაუმტარი ქსოვილით და იკვებება ბაფთით.
შინაგანი გამოყენება
- ხახვის ბულიონი... ხახვის სამ თავს ასხამენ ლიტრ წყალს, ატარებენ გაზს და ამზადებენ ბოსტნეულის სრულ ადუღებამდე. ბულიონი, ფილტრაციის შემდეგ, დღეში სამჯერ მიიღება ჭამამდე ჭიქაში.
- ვაშლის კომპოტი... ვაშლი მდიდარია კალიუმის მარილებით, რომლებიც თრგუნავს შარდმჟავას წარმოქმნას. სამი ახალი ვაშლი წვრილად დაჭრილია, ასხამენ ლიტრ წყალს, ადუღებენ და ამზადებენ მეოთხედი საათის განმავლობაში. მზა ვაშლის ბულიონი ჩაისავით არის ნასვამი. მინიმალური სადღეღამისო დოზაა 4 ჭიქა.
- ლიმონის ნივრის ნაყენი... ოთხი ლიმონი და სამი თავი გაწმენდილი ნიორი გატარებულია ხორცსაკეპ მანქანაში. ნარევს ასხამენ ორ ჭიქა მდუღარე წყალს და ტოვებენ თბილ ადგილას სამი დღის განმავლობაში. დაძაბვის შემდეგ დღეში ერთხელ აიღეთ ნახევარი გროვა.
კენკრის მკურნალობა
- Უფროსი... მოხუცებისგან დამზადებულ დეკორანს აქვს სადეზინფექციო და შარდმდენი მოქმედება სხეულზე. ჩაასხით კოვზი კენკრა ერთი ჭიქა მდუღარე წყლით, დაჟინებით მოითხოვს ნახევარი საათის განმავლობაში, გააცივეთ და დალიეთ კოვზი ჭამამდე.
- ალუბალი... ახალი ალუბალი ამცირებს შარდმჟავის დონეს ორგანიზმში. სწრაფი გამოჯანმრთელების მიზნით, ისინი ყოველკვირეულად გადიან მკურნალობის კურსს, რომლის დროსაც ყოველდღიურად მიირთმევენ ახალ ფენომენალურ კენკრას.
- Ველური მარწყვი... მიირთვით 5 ჭიქა მარწყვი მთელი დღის განმავლობაში. რეგულარულად მიირთვით მარწყვი - 2 ჭიქა საუზმეზე, ერთი ლანჩზე და ორი ძილის წინ. მარწყვის ერთი თვის მკურნალობა პოდაგრს აიძულებს უკან დაიხიოს, თუ ის საწყის ეტაპზეა.
ფიტოთერაპია
- იასამნისფერი... ნახევარი ლიტრიანი ბოთლი ივსება ინდივიდუალური იასამნისფერი ყვავილებით, მაგრამ არ არის დატკეპნილი. ჩაასხით არაყი ჭიქა, ზოგჯერ შერყევით, ერთი კვირის განმავლობაში დაჟინებით მოითხოვეთ. შემდეგ მიიღეთ ორმოცდაათი წვეთი ჭამის წინ. ალკოჰოლის გამოყენების შემთხვევაში დოზა მცირდება 2.5-ჯერ.
- მემკვიდრეობა... ამზადებენ და სვამენ, როგორც ჩაი. სასმელის შეზღუდვა არ არსებობს. შეგიძლიათ დალიოთ რამდენიც გსურთ. მთავარია, რომ თანმიმდევრობის შეუწყნარებლობა არ იყოს.
ჩამოთვლილი რეცეპტები ხელს შეუწყობს პოდაგრის დაძლევას. გახსოვდეთ, რომ დაავადება ადვილად აწუხებს მჯდომარე ადამიანებს. ამიტომ, გამოჯანმრთელების დასაჩქარებლად საჭიროა ყოველდღე იაროთ და ყურადღება მიაქციოთ ფიზიკურ აღზრდას.
დიეტა პოდაგრისთვის
პოდაგრა სრულად არ იკურნება. სამწუხაროდ, საჭირო არ არის დაარღვიოს; არსებობს გზა ხანძრის ხანგრძლივობისა და სიხშირის შემცირებისა. ეს ეფექტი მიიღწევა სწორი დიეტის დროს.
- კვების რაციონში ჩართეთ ბოსტნეულის სუპები, მაკარონი, ბურღულეული, უცხიმო რძის პროდუქტები, უცხიმო თევზი. თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაამატოთ კამა საკვები, ჭამა პური კერძებით. ნებადართულია დღეში ერთი კვერცხის ჭამა. რეკომენდებულია საჭმლის მომზადება ბოსტნეულში ან კარაქში. ცეცხლგამძლე ცხიმები აკრძალულია.
- მენიუში დივერსიფიკაცია მოხდება მწვანე ვაშლის, საყვარელი კენკრის (გარდა ჟოლოს), ციტრუსის ხილის მიხედვით. ჩირი (ქიშმიშის გარდა), თესლი, თხილი და ბუნებრივი თაფლი წარმოუდგენლად სასარგებლოდ ითვლება. ტკბილეულისგან ნებადართულია ჯემი, მარმელადი და მარშამლოუ.
- სასმელებისგან უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ მწვანე ჩაის, ნატურალურ წვენს ან მცენარეული ბულიონს. სასარგებლოა ხილისა და კენკრის კომპოტების, ხილის სასმელების, ახალი კიტრის წვენის და სპეციალიზებული მინერალური წყლის დალევა.
- პოდაგრის დიეტა მიესალმება მარხვის დღეებს. ნებადართულია ერთი ბოსტნეული, მაგალითად, კარტოფილი. დიეტა შეიძლება იყოს ხაჭო, კეფირი ან რძის პროდუქტები. თუ ერთი პროდუქტის ჭამა ძნელია, დააკავშირე იგი სხვა ხილთან ან ბოსტნეულთან. ნებისმიერ შემთხვევაში, დიეტა განტვირთავს მეტაბოლურ პროცესებს.
- სამარხვო დღისთვის იდეალურია დიეტა, რომელიც დაფუძნებულია ბრინჯსა და ვაშლზე. დღის განმავლობაში რეკომენდებულია შიმშილის დაკმაყოფილება რძეში მოხარშული ბრინჯით და ვაშლისგან საჭმლის მომზადება. ეს დიეტა ხელს უწყობს ვაშლის კომპოტის გამოყენებას, მაგრამ შაქრის გარეშე.
დიეტოლოგები პოდაგრის მქონე ადამიანებს ურჩევენ კონტრასტული მარხვის დღეების მიღებას. აკრძალულია სრული მარხვა, რადგან ის ზრდის შარდმჟავას შემცველობას.
დღის მენიუს ნიმუში
- დაიწყეთ დღე ბოსტნეულის სალათით, რბილი კვერცხით, სტაფილოს პუდინგითა და მწვანე ჩაით.
- ლანჩზე, ვარდის არომატიზირებული კომპოტი შესაფერისია.
- ისადილეთ რძის წვნიანით, არომატული კარტოფილის ბლინებით და ჟელეთი.
- ვახშმად მიირთმევენ სირინიკს, უცხიმო კომბოსტოს რულონებს და სუსტ ჩაის.
- ძილის წინ დალიეთ ხორბლის ქატოს საფუძველზე მიღებული დეკორაცია.
რა შეიძლება გაკეთდეს და რა არ შეიძლება გაკეთდეს პოდაგრის საშუალებით?
კარგად ჭამა პოდაგრის მკურნალობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. სუპერნოვას მედიკამენტები არ იმუშავებს, თუ პაციენტი არ დაიცვას მკაცრი დიეტა.
Ეს შეუძლებელია
- ხორცი და სუბპროდუქტები. ცილების შეწოვის დარღვევა ხელს უწყობს პოდაგრის განვითარებას.
- შემწვარი თევზი, შებოლილი პროდუქტები, ხორცისა და სოკოს ნახარში, კონსერვები, პარკოსნები და სანელებლები.
- ალკოჰოლური სასმელები და ლუდი. ყავა, ძლიერი ჩაი, მარილიანი ყველი, შოკოლადის პროდუქტები და თითქმის ყველა ტკბილეული არ არის სასურველი.
შეიძლება
- შემწვარი და მოხარშული ბოსტნეული, მცირე ზომის გაფრთხილებით. არა მხოლოდ ბოლოკი, ნიახური, წიწაკა და ყვავილოვანი კომბოსტო.
- ხილი. კაკლის, კენკრის, ვაშლის, გარგარის, მსხლის ჭამა შიშის გარეშე შეიძლება.
- თეთრ სიაში შეტანილ ტკბილეულში შედის მარშალოვი, მურაბები და არა შოკოლადის ტკბილეული.
- Რძის პროდუქტები. უცხიმო ხაჭო, ყველი და კეფირი პოდაგრისთვის ბევრ სარგებელს იძლევა.
- გაზავებული რძით მოხარშული ფაფა და მაკარონი.
ჯანსაღი დიეტის მიღება ხელს უშლის პოდაგრის შეტევებს ან განმეორებას. დიეტის სიმძიმე განისაზღვრება დაავადების ეტაპზე. რემისიის დროს დასაშვებია მჭლე ხორცი - კურდღელი, ქათამი ან ინდაური.
ვიდეო რჩევები
გამწვავების პროფილაქტიკა
ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე განკურნება. პოდაგრას კვების დარღვევას უწოდებენ. ამ მიზეზით, გამწვავების პრევენცია გულისხმობს ცხოვრების სტილისა და გემოვნების ჩვევების შეცვლას.
- აკონტროლეთ თქვენი დიეტა, ნუ გამოიყენებთ პურინების მაღალი შემცველ საკვებს.
- სპორტით დაკავება. არ გამოავლინოთ სხეული მწვავე სტრესში. სიარული, დილის სირბილი და მსუბუქი ვარჯიში მრავლადაა. მთავარია, სახსრები არ იღებდეს დიდ სტრესს.
- დალიეთ უამრავი სითხე, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ზედმეტი შარდმჟავას დროულად და სრულყოფილად მოცილებას.
- მჯდომარე მუშაობის დროს, შეეცადეთ კომპენსირება გაუწიოთ აქტივობას რეგულარული ვარჯიშით. გარდა ამისა, ეს ხელს შეუწყობს ზედმეტი კილოგრამების მოცილებას, რომლებიც სახსრებს იტვირთება.
- უარი თქვით ვიწრო და არასასიამოვნო ფეხსაცმელზე და ტანსაცმელზე. ასეთი საგნები საზიანოა სახსრებისთვის.
პროგნოზი
სტატისტიკის მიხედვით, განსახილველი დაავადების პროგნოზი ხელსაყრელია. თანმხლები დაავადებების სიმპტომებს უფრო მეტი ტანჯვა მოაქვს ხალხზე, ვიდრე ჩიყვი. ამიტომ ადეკვატური ზომების დროულად მიღება მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს შეტევის გადატანას.
იმედია, სტატიის წაკითხვის შემდეგ, სწორად გამოიტანთ დასკვნებს და მიხვდებით, რომ პოდაგრის გამწვავების თავიდან აცილება შეიძლება. ექიმების რეკომენდაციების გათვალისწინებით, სწორი კვებით და მუდმივად მოძრაობით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ პრობლემები.
მაგრამ მაშინაც კი, თუ გამწვავება მოხდება, ნუ უგულებელყოფთ პოდაგრს და არ უმკურნალებთ მას თავს. მხოლოდ ექიმი, კლინიკური სურათის შეფასების შემდეგ, განსაზღვრავს სწრაფ და ეფექტურ მკურნალობას.