რა უნდა გააკეთოს, რომ თავიდან იქნას აცილებული მზის დამწვრობა და როგორ მოვაცილოთ დამწვრობა
უახლესი განახლება: 2018 წლის 17 აგვისტო
დისკომფორტი, რომელიც მზის დამწვრობას ახლავს, თითქმის ყველასთვის ნაცნობია. მზეზე დაწვა საკმაოდ მარტივია, სანაპიროზე სტუმრობის გარეშეც კი. გაზაფხულზე, როდესაც კანი მგრძნობიარეა ულტრაიისფერი სინათლის მიმართ ზამთრის შემდეგ, შეიძლება წარმოიშვას პრობლემები - სიწითლე, შეშუპება, ქავილი, თავის ტკივილი, ბუშტუკები, სიცხე, გაუწყლოება. თუ დამწვარი ადგილი სათანადოდ არ უვლით, ინფექცია შესაძლებელია. ზაფხულის თვეებში მხოლოდ 20-ჯერ იძებნება მოთხოვნა „როგორ არ დაიწვა მზეზე ზღვაში“, ხოლო კითხვაზე „რა უნდა გააკეთო მზეზე დაწვისას“ - 1650-ჯერ. ანუ, უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანები არ ცდილობენ პრობლემის თავიდან აცილებას. ამ სტატიაში გავაანალიზებთ კითხვას, თუ როგორ არ დაიწვა ზღვაზე და რა ზომების მიღება უნდა მოხდეს, თუ ეს მოხდება.
რჩევები, თუ როგორ არ დაიწვათ მზეზე
მზის დამწვრობის მკურნალობის საუკეთესო რეცეპტი არის პროფილაქტიკა. ამიტომ, თუ დიდი ხნით მზეზე ყოფნა გიწევთ, მიჰყევით ამ მარტივ მითითებებს:
- წაისვით სპეციალური კრემი, რომელიც ხელს უშლის დამწვრობას;
- სანაპიროზე დასვენების დასაწყისში ნუ მიიღებთ გარუჯვას - დაიწყეთ 15-20 წუთით, თანდათან გაზარდეთ დასვენების პერიოდი სანაპიროზე;
- ზაფხულში შეეცადეთ მზეზე არ გამოხვიდეთ დღისით, 12-00 – დან 17–00 – მდე პერიოდში ჯობია სახლში იყოთ;
- აირჩიოს ბუნებრივი ქსოვილებისგან დამზადებული ტანსაცმელი;
- ქუდის ტარება.
Ეს არის მნიშვნელოვანი! მზის დამწვრობის ოდნავი სიმპტომების დროს ეწვიეთ ექიმს, კვალიფიციური დახმარება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ შესაძლო გართულებები - გაუწყლოება, ინფექცია ან ინტოქსიკაცია.
გახსოვდეთ, მზის ხშირი და გახანგრძლივება არა მხოლოდ ლამაზი გარუჯვა, არამედ სერიოზული პრობლემებიცაა. უპირველეს ყოვლისა, კანი უფრო სწრაფად იწყებს დაბერებას. ხშირი მზის დამწვრობით იზრდება კანის კიბოს განვითარების ალბათობა.
ორიოდე სიტყვა მზისგან დამცავი კრემის არჩევის შესახებ
მზიან ამინდში, ყველამ უნდა გამოიყენოს ასეთი კრემი. მთავარია შეარჩიოთ პროდუქტი მზისგან დამცავი სწორი ფაქტორით. მგრძნობიარე და თეთრი კანის მქონე ადამიანებს დასჭირდებათ კრემი მაქსიმალური SPF 50-ით. მოსიარულე ადამიანებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემი 15-დან 25-მდე დამცავი ფაქტორით.
საინტერესოა იცოდე! კარგი საკვები, რომელიც მზისგან დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად არის ქოქოსის ზეთი. ის იცავს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, ატენიანებს და უზრუნველყოფს ლამაზ, თანაბარ გარუჯვას.
ვის უკუნაჩვენებია მზის აბაზანების მისაღებად
ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედება საშიშია:
- ორსული ქალი;
- სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვები;
- მოხუცები;
- პაციენტები, რომელთაც ენიშნებათ თერაპიის კურსი ისეთი წამლებით, რომლებიც ზრდის კანის მგრძნობელობას - ანტიდეპრესანტები, კორტიკოსტეროიდები, ზოგიერთი ანტიბიოტიკი;
- სისხლძარღვების და გულის პათოლოგიების მქონე ადამიანები, ნევროლოგიური ხასიათის დაავადებები.
დამწვარი კანი მზეზე - რა უნდა გააკეთოს
სპეციფიკური თერაპიის რეჟიმის გამოყენებამდე მნიშვნელოვანია პაციენტის მდგომარეობის სწორად შეფასება შემდეგი კრიტერიუმების შესაბამისად:
- სხეულზე ჩნდება წითელი, ცხელი ადგილები;
- მგრძნობელობა იზრდება;
- შეშუპება, ბუშტუკები;
- ცხელება;
- თავის ტკივილი.
მზის დამწვრობის ნიშნების არსებობისა და ინტენსივობის გათვალისწინებით, გამოირჩევა ოთხი გრადუსი:
- წითელი ადგილები და მცირე დისკომფორტი გამოჩნდება;
- ბუშტუკები იქმნება, ივსება თხევადი, თავი ძლიერ გტკივა, ტემპერატურა იზრდება;
- დაზიანებულია კანის ზედაპირის ნახევარზე მეტი, ირღვევა დერმის სტრუქტურა;
- დეჰიდრატაციის ნიშნები ჩნდება, შინაგანი ორგანოების მუშაობა ირღვევა.
Ეს არის მნიშვნელოვანი! პირველი ორი ხარისხის დამწვრობა საკმარისად ადვილია თავისთავად აღმოსაფხვრელად, უფრო მძიმე პირობები საჭიროებს სპეციალურ ზრუნვას სამედიცინო დაწესებულებებში.
რა უნდა გააკეთოს მზის დამწვრობით - გადაუდებელი დახმარება, თუ არ არის სიცხე
ყოველთვის არ არის შესაძლებელი დამწვრობის თავიდან აცილება, მზეს შეუძლია საკმაოდ სერიოზული ზიანი მიაყენოს. თქვენ უნდა იცოდეთ, როგორ დაეხმაროთ, როგორ წაიღოთ მზეზე დაწვა.
- წაიყვანეთ ადამიანი დაჩრდილულ ადგილას, ან კიდევ უკეთესი - გასაგრილებლად.
- შეაფასეთ მდგომარეობა, თუ ეს შეშფოთებას იწვევს, გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება.
- დაამუშავეთ მზისგან დაზარალებული ადგილები გრილი ნაზავით (შეცვალეთ ქსოვილი ყოველ ათ წუთში).
- სასურველია დაეხმაროთ ადამიანს შხაპის მიღებაში - ყოველთვის მაგარი.
- მიეცით ადამიანს სასმელი წყალი.
- დაზარალებულ ადგილებში მკურნალობა ტკივილგამაყუჩებლებით.
აფთიაქებში არის აეროზოლების, გელების დიდი არჩევანი, რომლებიც ხელს უწყობენ დამწვრობის სიმპტომების აღმოფხვრას და დერმის სტრუქტურის აღდგენას.
როგორ ნაცხის დაწვა მზეზე - წამლების მიმოხილვა, როგორ გამოვიყენოთ
| სახელი | Როგორ კეთდება | განაცხადის სქემა |
|---|---|---|
| პანთენოლი | ეხმარება პანთენოლი მზის დამწვრობას? ალბათ სწორედ ეს აეროზოლია ყველაზე პოპულარული მზის დამწვრობის დროს. აღადგენს დერის სტრუქტურას, ათავისუფლებს ანთებას, სიწითლეს. პანთენოლი ეხმარება მგრძნობიარე კანს. | წაისვით დღეში სამჯერ ხუთჯერ. |
| ლავიანი (აეროზოლი) | დაზიანებულ ადგილებს სწრაფად კურნავს. | წაისვით დღეში ერთხელ. მკურნალობის ხანგრძლივობაა შვიდი დღე. |
| ელოვერა (კრემი) | კომბინირებული მოქმედების პრეპარატი:
| წაისვით დღეში სამჯერ ხუთჯერ. |
| კაროტოლინი | ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც იცავს უჯრედებს და სწრაფად იკურნება. ხელს უშლის ჭრილობის ინფექციას. | წაისვით ქსოვილზე, გამოიყენეთ კომპრესი იმ ადგილას, რომელიც დისკომფორტს იწვევს. პროცედურა განმეორდება დღეში ორჯერ. |
| თუთიის მალამო | ანეიტრალებს ანთებას, კურნავს ჭრილობებს, ანეიტრალებს საშიშ მიკროფლორას. | წაისვით დღეში სამჯერ. |
როდესაც აფთიაქში ვერ მიხვალთ, გამოიყენეთ სხვა ხელმისაწვდომი მედიკამენტები. ნებისმიერი აეროზოლი ან გელი მზის დამწვრობისთვის შეიძლება შეიცვალოს ბავშვის კრემით. საფენის გამონაყარის კრემი საუკეთესოდ მუშაობს. მაგარი ხელსახოცები წაისვით დამწვრობაზე 20-30 წუთიანი შესვენებით. თუ შესაძლებელია, არ შეეხოთ დამწვარ ადგილებს, ატარეთ თავისუფალი ტანსაცმელი.
Ეს არის მნიშვნელოვანი! მკაცრად აკრძალულია მზის დამწვრობის მკურნალობა ზეთოვანი კრემებით, ლოსიონებით, ალკოჰოლური პროდუქტებით, ნავთობის ჟელით. ამ შემთხვევაში, თერმული დაზიანება იზრდება.
დაიწვა მზეზე და ტემპერატურამ მოიმატა - რა უნდა ქნა
როდესაც დამწვრობას თან ახლავს ცხელება, ეს მიუთითებს მაღალ ტემპერატურაზე და შეიძლება თან ახლდეს შემდეგი სიმპტომები:
- გულისრევა (მძიმე სიტუაციებში, რომელსაც თან ახლავს პირღებინება);
- არტერიული წნევის კრიტიკული შემცირება;
- გონება იკლებს.
სასწრაფო დახმარების მანქანა უნდა გამოიძახოს, თუ იქ არის ახლომდებარე.
როდესაც ადამიანი დაიწვა მზეზე, მაგრამ ტემპერატურა + 37,5 გრადუსი არ აღემატება, შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი:
- დამწვრობის საწინააღმდეგო წამლების გამოყენება;
- მუდმივად წაისვით სველი, მაგარი ხელსახოცები;
- დისკომფორტის, ანთების, ცხელების აღმოსაფხვრელად, იბუპროფენის, პარაცეტამოლის ან ნუროფენის გამოყენება;
- სიწითლის აღმოსაფხვრელად ინიშნება ანტიჰისტამინური საშუალებები, მაგალითად, ედემი ან ლორატოდინი.
Ეს არის მნიშვნელოვანი! ანტიჰისტამინური და ანთების საწინააღმდეგო არასტეროიდული პრეპარატები არ უნდა იქნას გამოყენებული გარედან.
დაიწვა მზეზე - როგორ უნდა ნაცხარი, თუ არ არსებობს ფარმაცევტული პრეპარატები
როგორ დავაღწიოთ მზისგან დამწვრობა, როდესაც პირველადი დახმარების ნაკრებში არ არის სპეციალური ინსტრუმენტი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე ხალხური რეცეპტი. მათი მომზადება მინიმუმ დრო დასჭირდება.
- სველი ხელსახოცი. უნივერსალური მეთოდი მზის დამწვრობის სამკურნალოდ. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ხელსახოცი, რომელიც არ შეიცავს სუნამოებს. იგი გაშრება როგორც კი გაშრება. ეს პროცედურა ატენიანებს და ამცირებს დისკომფორტს.
- ყინული მკაცრად იკრძალება სიცივის პირდაპირ დამწვრობის ადგილზე განთავსება; იგი მოთავსებულია დაზიანებული ადგილიდან 5 სმ დაშორებით. შედეგად, ქრება შეშუპება, ანთება და მცირდება დისკომფორტი. ეს ტექნიკა ეფექტურია მხოლოდ მცირე დამწვრობის დროს.
- კვერცხის თეთრი იწვება დამწვრობაში, როდესაც გაშრება, პროცედურა შეიძლება განმეორდეს. შედეგად, ტკივილი მცირდება.
- Რძის პროდუქტები. ტექნიკა, რომელიც შემოწმებულია ერთზე მეტი თაობის მიერ - კეფირი გამოიყენება დამწვარი ადგილისთვის (შეგიძლიათ გამოიყენოთ იოგურტი ან არაჟანი). სიფრთხილეა საჭირო, რომ პროდუქტი არ გაშრეს. ამრიგად, დისკომფორტი და ანთება შეიძლება შემცირდეს.
- საზამთროს წვენი. დარწმუნებული არ ხართ, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ სიწითლე, როდესაც სახე მზეზე დაიწვა? გამოიყენეთ საზამთროს წვენი. აუცილებელია ხელსახოცი წვენით დაასველოთ და გამოიყენოთ კომპრესების სახით. პროცედურა ხსნის სიწითლეს და ხელს უშლის ინფექციას.
- მცენარეული კომპრესები. სამზარეულოსთვის საჭიროა პიტნისა და ჭინჭრის ყვავილოვანი ყვავილები. დაქუცმაცებული ნედლეულის სუფრის კოვზს ასხამენ ნახევარ ლიტრ მდუღარე წყალს, აცივებენ. რბილი ქსოვილი ტენიანდება ინფუზიაში და ვრცელდება დაზიანებაზე. ტექნიკა ანეიტრალებს ქავილს, სიწითლეს, ეფექტურად კლებულობს კანს.
- კიტრი. საკმარისია ბოსტნეულის ნაჭრებად დაჭრა და დაზარალებულ ადგილას წასმა.
- სოდის ხსნარი. გახსენით კოვზი სოდა ერთი ჭიქა მაგარი, გაწმენდილი წყლით. ხსნარით შეგიძლიათ გააკეთოთ სოდის კომპრესები. ეს მეთოდი გამორიცხავს შეშუპებას, დისკომფორტს, ანთებას.
- ახალი ძირეული ბოსტნეული. ნედლი კარტოფილი, გოგრა ან სტაფილო კარგად მუშაობს. ძირეული ბოსტნეული გახეხილია (შეგიძლიათ დაფქვათ ბლენდერით), ხეხილი გამოიყენება დისკომფორტის წყაროსთან. კომპრესი გამორიცხავს დისკომფორტს, ანეიტრალებს ტკივილს, ქავილს.
რა არ უნდა გააკეთოს, თუ ადამიანი დამწვარია
არის შემთხვევები, როდესაც დამწვრობის ნიშანი ერთი შეხედვით უმნიშვნელოა, მაგრამ არასათანადო მკურნალობის შედეგად დერმის აღდგენისა და აღდგენის პერიოდი იზრდება.
Კარგია იცოდე! რამდენად ქრება დამწვრობა - ხშირად, სრული გამოჯანმრთელება ხდება ორი კვირის შემდეგ. წამლების გაუნათლებელი გამოყენების, არასწორად შერჩეული თერაპიის გამოჯანმრთელებას გაცილებით მეტი დრო დასჭირდება.
იმისათვის, რომ ადამიანს ზიანი არ მიაყენოთ და დამწვრობის სიმპტომები არ შეამსუბუქოთ, უნდა იცოდეთ, როგორ უნდა მიგიწოდოთ დახმარება, და - რაც აბსოლუტურად არ უნდა გაკეთდეს.
- წაისვით ყინული დაზიანებულ ადგილებში. ერთი შეხედვით, ყინული ტკივილის შემამსუბუქებლად ჩანს. ეს მართალია, მაგრამ ამავე დროს ის აზიანებს დერმატს, რის შედეგადაც ხდება ქსოვილის სიკვდილი. ასევე, დამწვრობას არ უნდა წაუსვათ ყინულის კომპრესები.
- დაიბანეთ დამწვრობა საპნით და გამოიყენეთ ფუნჯი. საპნის გარდა, არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტუტე შემცველი კოსმეტიკური საშუალებები. მდგომარეობის შესამსუბუქებლად, მაგარი შხაპი საკმარისია.
- გამოიყენეთ ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტები. ალკოჰოლური პრეპარატები აზიანებს კანს, ზრდის თერმულ ეფექტს.
- პროცედურების გაკეთება ნავთობის ჟელით, ზეთოვანი კრემებით. ასეთი პროდუქტები ქმნიან ფილმს, რომელიც ხელს უშლის კანის ცირკულაციას. შედეგად, კანი განაგრძობს გახურებას.
- გააკეთეთ შარდის კომპრესები. სამწუხაროდ, აფთიაქში მედიკამენტების დიდი შერჩევისა და საუკუნეების დაკვირვებაზე დაფუძნებული ეფექტური ტექნიკის მიუხედავად, მაინც არსებობენ ადამიანები, რომლებიც მიესალმებიან შარდთერაპიის პრინციპებს. კატეგორიულად იკრძალება დამწვრობის მკურნალობა შარდით, ვინაიდან ინფექციის დაინფიცირება შეგიძლიათ.
- დალიეთ ალკოჰოლი, ყავა და ჩაი. ისინი ორგანიზმს აშრობენ.
- გააგრძელეთ მზეზე ყოფნა. მაშინაც კი, თუ უბრალო, უმნიშვნელო დამწვრობა გაქვთ და მდგომარეობა არ იწვევს შეშფოთებას, მზის აბაზანების გაგრძელება აღარ შეგიძლიათ. უმჯობესია რამდენიმე დღის განმავლობაში თავი შეიკავოთ სანაპიროზე სტუმრობისგან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მდგომარეობა მკვეთრად გაუარესდება.
- გამჭოლი ბუშტუკები. ეს მეთოდი საშიშია შესაძლო ინფექციისთვის.
არც ერთი ადამიანი არ არის დაცული მზისგან დამწვრობისგან. ექიმები მკაცრად გირჩევენ არ დაეყრდნონ სხეულის დამცავ ფუნქციებს, არამედ დაეხმარონ მას ჭრილობებთან ბრძოლაში. უპირველეს ყოვლისა, გამოიყენეთ კრემი ისე, რომ არ დაიწვათ მზეზე - ეს საუკეთესო პრევენციაა. თუ პროფილაქტიკური ზომები არ დაეხმარება, დაუკავშირდით აფთიაქს, გამოიყენეთ ხალხური მეთოდები. ასე რომ, შეხორცების პროცესი რაც შეიძლება სწრაფად ჩატარდება. ახლა თქვენ იცით, რა უნდა გააკეთოთ, თუ მზეზე დაიწვით, დარწმუნებული ვართ, რომ თქვენ მხოლოდ პოზიტიური შთაბეჭდილებები გექნებათ შვებულებაზე ზღვის სანაპიროზე.